辟谷第一天21/4/14

拥抱宇宙

今天是辟谷第一天，我首先说一下我对辟谷的认识，我以前不知道辟谷这么一回事，但自从胖了以后，身边人不听告诉你各种方法，其中我就跟着朋友《辟谷》过，其实上个星期遇到这次的真正意义上的辟谷后才知道，原来那个是叫断食，不叫辟谷。那么我是怎么下决心开始辟谷的呢，是因为喜马拉雅，我去年先是发现了《生命的重建》，然后我就一直跟自己对话着，一直鼓励自己，直到上星期我突然发现了《辟谷教程》深深地吸引了我，然后仔细的听，神奇的发现我原来不知道的情况下也做了好多功课了，很是开心，然后就以主播的提示关注了公众号，找到了我们当地的辟谷爱好者，她是一位姐姐，非常热心，非常直爽。通过咨询了解了辟谷基础情况，然后就进了群关注了快手，然后就一直直播里泡着，正好这星期二有村长发信息，我就立马想参与（虽然前辈们和村长在作品和直播里一再强调先做好功课，进入辟谷，但我还是选择了就这次进入辟谷状态，原因也是因为他们的一句话，不要勉强自己，是因为我太想这次就辟谷了，还有一个原因是我对自己的悟性，对自己原来一年以来的功课有自信，我一直学着如何爱自己，所以对于与自己对话非常有自信，我觉得我身体会听我的，会跟我配合的，我不想勉强自己按照要求去做几个月的功课才过来做辟谷，因为我觉得我比其他谷友有区别，因为我以前有与自己对话的基础，包括对着镜子说话）我知道，结果无论怎么样，我不会勉强自己，如果中间我饿了，我会立马去复食。言归正传：昨晚村长开始发信息，我就开始想哭，自己想啊，为什么想哭呢？莫名其妙，但还是没有控制住，哭了起来，停一会还是不行，就这样哭了三次，中间也打嗝，排气，我不能确定我是不是收到信息了，我只相信，明天开始我的身体能配合这次游戏。早晨起来就对自己对话，各种认可，赞美，出去走天行健，六千多步，因为每天有快步走的习惯，以前也偶尔对自己说话。回来看了直播，然后就出去处理一些事情，再回来就开始看精品日记，真的是一种享受，伴随着感动，高兴，大笑～别人会觉得的太感情化，以前很难，但我现在觉得这样的我非常好，我想学的是更加锻炼直接表达出我内心的各种问题，不要去压制自己（表达时候掌握度和方式方法就好）。现在下午四点，我的头有些晕，但不饿不馋，说实话我上午有些馋来着，但是看了前辈们的日记，他们馋的经历后笑了半天，反而自己不馋咯，顺便跟自己胃妈妈沟通了一样，它收到我信息了，我想给它清理打扫，做一次大扫除的游戏。继续期待自己身体的神奇表现。我爱你我的身体，我爱你我身体的各个部位，很爱你们，我会好好珍惜和照顾你们的，我们是最好的朋友，我们要和解，我们要真正要融为一体，感谢你无条件的配合我。爱你，感谢你我的身体。