辟谷第一天，我的健康我做主

瑶瑶91441

今天是我辟谷第一天，昨天晚上接了村长的信息，打了十几个哈欠。首先，我非常感恩我的姐姐，把辟谷健康的生活方式分享给我，我去年参加过一次线下辟谷营，但那个时候，对食物的贪念和对生意的追求，我觉得那个阶段自己不合适完全走入这个环境。今年春节后，我自己主动参加了一次线下见面会，而且自己开始关注辟谷营的相关资讯，购买了书籍，一个月来开始认真地走天行健，给身体做大爱。昨天接到村长信息，姐姐说我的功课不够，让我5月份参加辟谷营再辟谷。我感受到身体的坚定，接到信息就开始辟谷吧，自己的健康自己做主…早上走了一个小时的天行健，一天很精神，偶尔有饿的感觉，肚子咕咕叫，我就和胃宝宝交流，扣齿吞津，躺下腹式呼吸，就好了。我有一种真切的预告，我的后半生一定是认真地学习喝风辟谷，我已经感受到了这个环境的力量，健康的身心合一的落地，我喜欢。我给我自己今天的表现点赞，我爱我自己。