辟谷第一天

陈永茹

昨天接到村长发的辟谷信息，今天开始辟谷了。上午走完天行健后，开车近一小时给父母亲送《与你的身体对话》书，并告诉她如何对话。给父母亲做了一顿午饭后，返回参加线下见面会。下午接着走了一小时天行健，下午5点之前，没喝水，没吃东西，一天嗓子有点堵。到晚饭时间，感觉肚子有点饿，和胃宝宝对话，问他是否要吃饭，胃就打嗝。通过看直播知道，这是有点馋了，吃了一点苹果。到晚上睡觉前，把一颗苹果吃完。   
     这次辟谷不像上次辟谷感觉到身体的愉悦（上次辟谷是认真做功课后7天，中午快下班了，突然哈欠连天，流眼泪。我开始纳闷。当我反应过来：该不会想辟谷了吧。又有点不相信，因为才做一周功课，就能辟谷？中午照常往单位食堂吃饭，刚走到食堂的楼下，胃里开始不舒服。我接着往食堂去，想判断是否真的想辟谷。结果一看见饭菜开始反胃。我就和胃宝宝沟通：亲爱的胃宝宝，你是想休息几天吗？胃开始不闹腾了。我转身下楼。也许是意外，第一次辟谷时，一整天的身心愉悦，可以说全身细胞都是快乐的。第三天，在朋友的劝说下，和胃宝宝沟通了很长时间开始复食。开始吃的很少，胃还是不情愿的工作。几天后才恢复正常）这次辟谷可能思想上做好准备了，就少了份意外惊喜。