二姑娘的辟谷日记（2021年4月15日）

苏A~二姑娘

              2021年4月15日，今天辟谷第11天，减重8斤，今早起床穿裤子时，裤腿好宽松。每次辟谷每日三餐必走天行健，每次时间不长，这次也不例外。行走在天地间，浑身充满力量，健步如飞。虽然不饿、不馋，但偶尔也会来点红枣、坚果、水果等等小零嘴。辟谷第三天，老公晚上要喝小酒，我炒了四个菜，帮他倒酒，看他吃饭，自己一点不饿，一点没吃，晚上老公老是担心我，怕我饿着，给我拿了一杯酸奶，为了不让老公担心，听他的话喝了，没有任何不舒服。吃与不吃都可以，真好！辟谷第八天晚上有应酬，饭桌上毫不犹豫的吃了许多，抵挡不住诱惑，吃就吃了，一点不纠结，吃完很舒服，第二天晨起排泄完继续辟谷。通过加入大成耕读读书会，每天不断的读书和听分享，学会和潜意识对话，杜绝对潜意识的压抑，使自己时刻处在轻松、愉快、自然地状态中，这次辟谷尤其感觉头脑清楚，思维敏捷，写材料比以前更好更迅速了，感谢我智慧的身体，感谢所有的小伙伴。（这是学习辟谷4年，我与十年前的对比照）

苏-九九艳阳天

太棒了   

豫汝栀子花开

棒棒哒！

苏A~二姑娘

苏-九九艳阳天 发表于 2021-4-15 16:28
太棒了

谢谢帅哥鼓励

苏A~二姑娘

豫汝栀子花开 发表于 2021-4-15 21:39
棒棒哒！

谢谢鼓励