新人辟谷第三天

瑶瑶91441

今天是我第一次辟谷的第三天，嘴巴不苦了，早上起床时头有一点晕的感觉，起床走了一个小时的天行健，感觉神清气爽了，但是力气不如前二天，体重下去一公斤，没有大便 。我这次想辟谷7—10天，辟谷课程说，辟谷是是自然而然把握的，不要提前界定自己。但是，这次辟谷最大的收获是和自己的身体交流，身体的同频，很欣慰和幸福 信念系统发挥了作用。我有信心和身体做最好的交流，通过辟谷把自己贪嗔痴在每天的践行中逐步弱化。我为自己点赞，第一次辟谷，可以做得这么好，真棒，谢谢我的头脑，天天听直播和看日志，引领我的身体，一起走上健康的生活方式。