TA的每日心情 |
2021-4-18 14:08 |
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签到天数: 5 天 [LV.2]辟谷小学I
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本帖最后由 张文普慧 于 2021-4-16 16:52 编辑
我是2020年底在朋友圈里看见有个朋友在辟谷，就问了她的学习方法，从那天开始关注的辟谷论坛，看精品日记，看着看着很熟悉，原来在几年前我跟朋友一起为了减肥辟谷过，当时在网上搜索过辟谷，也在喜马拉雅上也听过相关的信息，当时好奇想去终南山看看，就问了一个学佛的哥哥知道不知道辟谷，我说我想去，他不放心怕被骗就让我不要去，我也是有点害怕就放弃了。 可那一次我也辟谷了7天，就喝水，有点馋就吃几个枣，瘦了10多斤，可看着自己可没瘦呀，可两三天的功夫就长回来了，哎。。。。 （现在知道了那是绝食不是辟谷）
从关注辟谷论坛起，没事就在里面泡着看精品日记，后来又知道了快手辟谷教程，有点空就看直播，什么风格的直播都有，肯定有你喜欢的，尤其是刀刀那幽默的直播很有意思，而且听着听着就会学到辟谷意外的知识。听着听着就会学习家的文化，爱的文化，怎么样爱自己，爱家人，爱孩子。改变自己是神，改变别人是神经病。你若盛开，蝴蝶爱来不来，都很有意思，需要自己慢慢领悟吧！我也在领悟的路上……反正我觉得挺有意思，听就完了，慢慢悟呗！
泡到了2021年3月份，第一次赶上村长发信息，自己试着感觉一下，什么反应也没有，还是继续学习吧。在这期间知道了刀刀的钱下见面，离着近没犹豫就参加了。就这样我的辟谷旅行真正的开始了。（不告诉你那个是我 ）
2021年4月15日开始第一次辟谷之旅，头天跟身体商量一下，这么多年也没让他们休息过，咱们休息几天好不好，也不知道听到没听到，就当听见了吧。就这样第一天辟谷开始了，早晚上下班天行健大概每次25分钟左右，中午休息时间在楼道里大概要走20分钟左右，都是边走边听着超级学霸教育里的天行键大爱语，最后自己在添几句，全天渴了就喝水，感觉很好，也不饿。晚上给孩子做饭还怕自己会馋 ，结果还好，因为是给孩子做的健身减脂餐，孩子没吃完，觉得有点浪费，后来感觉一下不饿还是别吃了，就这样一天过去了，明天继续加油 ，我们是最棒哒！
16号辟谷第二天，早中晚天行健大爱语，想起就做扣齿吞金，今天的天行健没有第一天劲儿足，下午感觉有点发热，头轻微的晕，到不耽误上班，晚上继续天行健回家给孩子做饭，
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发表于 2021-4-16 16:06:39
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