辟谷感悟心得

森林如故70058

今天是辟谷第五天，第一天清水辟谷，感觉很好，没特别感觉，轻轻松松就度过一天；第二天嘴里有说不出的异味，到晚上吃了二颗胡豆，身体不乏不累，全天上了很多课；第三天嘴里口味好一点，但又有点干燥，到饭点有小点馋，走走天行健做大爱也没事了；第四天早上起来头有点晕，乏力，去走天行健回来，休息半个小时，基本没事，然后去上班，晚上走天行健越来越轻松快乐，精力非常旺盛，感觉自己有使不完的劲！我的身体真棒！今天早晨睡觉，小腿抽筋了，曾经的我少年缺钙抽筋，到50岁又缺钙抽筋，每天吃钙片才正常，只事三天不吃钙片必然抽筋，学习辟谷后我没再吃钙片也没有再抽筋。我知道这是辟谷期间身体在向我提意见了，我真诚地道歉，很快缓解了，我相信我的骨骼会越来越好的！上次辟谷期间是我的膝盖给我提很大意见（酸痛冷）。今天起床精神很好，胃宝宝表现非常棒！好了，亲爱的身体，我的宝贝们，放松放松，去走天行健了！加油！我爱你们！

本君

棒棒哒