辟谷第7天

浙E-小蜜罐

        今天醒得可早啦，5点不到哦！做了叩齿吞津和爱身早操，我起身把昨天理出来的衣服放进洗衣机里。上厕所时，没想到拉出一些又丑又黑的便便，粘在马桶上都冲不走。之后回去躺床上听着吕艺桐老师版本的爱身早操，和身体无声对话，真正感受到要好好爱自己这个身体，不知不觉睡着了，醒来又去上厕所，又拉出点黑色便便。以前辟谷没有哦，哈哈，挺好的。
        一上午办了好多事情，孩子陶艺班下课，送去朋友家吃饭，而我出门天行健给朋友送件大衣，回来后外沙发上睡了一会儿。
         醒来后送俩娃去画画，我回家接老公出来看房，和老公有说有笑聊着，幸福就是这样简单。
         傍晚和孩子去菜市场买菜，给孩子们做了红烧鲈鱼，拌黄瓜和炒年糕，原来挑剔的小宝贝都说妈妈烧的鱼好吃，看着她们吃得很开心。饭后，带她们去散步，风有点大，我跑了几圈。
         今天上午嘴唇比较干，喝不少水，走路较快时，心口处有点不舒服，不在意，没放心上，走得慢一点就是了。享受辟谷的这种感觉，感谢我的身体，爱你哟，你是最棒的。
      

豫汝栀子花开

棒棒哒！