第七次辟谷复食感受

沪开心果（周） · 发表于 2021-4-19 20:28:53

七次复食以后的日记
3月1日开启的第七次辟谷，4天结束。虽然辟谷时间只有4天，但是感悟挺多，辟谷日记里都记下来了，非常棒。辟谷期间没有怎么减重，但复食以后看看自己的身材比以前更苗条了，也没有去称体重。这也是我复食期间变化最大的一次，一直都没有想要多吃的愿望，吃饱了就不会再去多吃，也不馋了。很容易饱。也真正体验到了别人的辟谷日记里说到的复食期间越来越苗条的滋味。还出现了小腿抽筋，记得这是我第一次辟谷出现最强烈的感受，这一次复食以后出现了。我继续做辟谷功课，好好与腿对话，让它好好休息。我也没有担心和害怕。两年半以后才发生一次两次脚抽筋，已经非常好了，还是感恩我们的双腿。

豫汝栀子花开 · 发表于 2021-4-19 20:56:40

有悟性。棒棒哒！

谷志芳 · 发表于 2021-4-20 05:44:31

小美女棒棒哒

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