4月19日浙江读书会第五期读书分享会圆满结束！

浙随缘

时间 | 2021.4.19:30-22:00
地点 | 腾讯会议室
主持｜随缘
参与人员 | 柳丝，心之光明，辟雍，安心，常前三，幸福觉醒，陈洁，如蓝，等22位同学

会议议题
《走出心灵的地狱》第九、十、十一章 思考题
1：安琪说：“我记得小时候，每天晚上临睡前就感觉到紧张。现在我明白了，就是因为怕学习。”思考一下，我现在或者曾经临睡前有没有紧张的现象？有没有紧张到失眠？是因为什么？（辟雍分享）

2：柯老师说，安琪身体不好的原因是因为学习目标太高。结合自身思考一下，我有没有曾经因为自己的学习目标过高或人生目标过高或事业上的目标过高或感情上的目标过高等，有过身体不好的经历呢？后来是怎么解决的？我们对学习或人生或事业或感情应该有什么样的正确心态？（随缘，开心猫咪分享）

3：书中提到，一个人的主体、客体的变换。一个人可以从客观的角度看自己，像看另一个人一样。我有没有这样的体会？（柳丝飘飘分享）

4：我有没有过思想上看清楚了自己的疾病之后，疾病好转的经历？（安心分享）

5：思考一下，我是不是家人战胜疾病的最重要支撑，同时，又是家人疾病痊愈的最大障碍？（常前三分享）
6：柯老师分析吕芬潜意识的文字中，引发了我什么样的思考？我收获了什么？（陈洁分享）

7：生活中，照顾别人时，我有类似吕芬一样母亲般的陶醉心里吗？我有没有清醒地认识到？（小文分享）

8：吕芬说：无论对邻居、同事、同学，我都尽量地给予，当然给予最多的则是母亲、丈夫、女儿。尤其婚后十几年来，我几乎没有了自我，我心甘情愿地付出，他们也心安理得地接受。于是我把他们（我最亲近的三个人：母亲、丈夫、女儿）惯坏了。我满足于贤妻、良母、孝女的称谓及称赞。我感谢您，是您使我看清了自己这么多年来所扮演的角色，我的爱，过分的爱-----溺爱，已使他们的心理、生理起了不正常的变化。
吕芬的这段话，对我有什么样的启发？（安心，常前三）

9谈谈我对贤妻良母的理解。（如蓝分享）

10我在生活中有没有苦难即菩提的例子？（集体思考）

11谈谈我与从前判若两人的前因后果。（随缘，柳丝）

4月19日晚上，我们浙江读书会进行了读书活动，大家都针对第9-11章节中的问题谈自己的心得体会。大家都谈了几个问题的看法和学习心得，尤其是对下面几个问题，进行了深入的思考。

第三题：浙J柳丝分享
书中提到，一个人的主体、客体的变换。一个人可以从客观的角度看自己，像看另一个人一样。我有没有这样的体会？

答： 原文里安琪是这么说的：你是你，我是我，你是我，我是你。一个人的主体、客体可以变换。一个人可以从客观的角度看自己，像看另一个人一样。我现在就试着这样看自己。我学习呢，就想，那个安琪在学习呢，让她学，我可以安安静静地休息，还可以和妈妈一起玩。
我个人从另一个方面来理解，对于主体，我就当它是自己的主观认知、情绪认知、心情表现，客体是客观认识、全面认知、全局考虑。
比如，某一天，有人在背后说了我，当我得知后，当时心里非常生气，认为这个人不能当我朋友，背后说人坏话，不可信任，不真诚。不好的情绪快速升起。但当我平静之后，觉得自己很好笑，人家说人家自己，这个柳丝飘飘还为别人的传话生气，太不值得了，真的没必要生气。人家说了就说了，柳丝飘飘还为此生气一整天，太可笑了。然后再想了想她说的话，感觉还是有道理的，她这样说，如果我能改进，我就能更好。她的话也从反面让我进步，我得感谢她！这件事，就是一个从主观上、主体上情绪心理反应到客观的、客体上的全局全面的考虑的过程。
第二个例子，我们国家的近代史是屈辱的历史、是受尽世界列强侵略的伤痕累累的历史、充满了不平等条约的历史、民不聊生的历史。每次看到或听到或想到这样的历史，都会使我们感觉心里发紧、充满愤怒、巴不得那些侵略过我们的国家马上破灭，这是我们身体主体上的正常的主观心理情绪反应。但也正由于这些，让我们每一个中国人更加的爱国，从中认识到落后就要挨打，我们要自强不息、奋发图强、好好学习、充分创新、发展科技、发展经济，让我们的国家整体上各个方面都越来越强大、越来越富强，国泰民安、安居乐业，每个中国人都要为祖国的强大做出自己应有的贡献！这就是我们客体上的客观、全局、全面的感知、认知。
最后再说一下我们被美国的贸易战，尤其是打压我们的华为手机的事情。正以为美国的一直以来的打压中国，让我们所有中国人先从愤怒、生气，再到自强不息，再到潜心研究、自主研发，所以才有我们国家各方面如井喷式的科技、经济发展，军事上各种武器东方系列、航母军舰类、航天飞船类的创新发展，华为手机的麒麟、鸿蒙芯片的突出，经济上的飞速提升，中国的崛起让世界惊叹！所以被压迫、被欺负、被打压都成为了我们的动力，这动力就来自于客观、全局、全面的分析、认知、认识！
所以，我个人认为，每个人、每个单位、每个国家的成长、提高，往往都是从主体认知上升到客体认知的结果！

第8题（浙E安心）分享
吕芬说：无论对邻居、同事、同学，我都尽量地给予，当然给予最多的则是母亲、丈夫、女儿。尤其婚后十几年来，我几乎没有了自我，我心甘情愿地付出，他们也心安理得地接受。于是我把他们（我最亲近的三个人：母亲、丈夫、女儿）惯坏了。我满足于贤妻、良母、孝女的称谓及称赞。我感谢您，是您使我看清了自己这么多年来所扮演的角色，我的爱，过分的爱-----溺爱，已使他们的心理、生理起了不正常的变化。
吕芬的这段话，对我有什么样的启发？
答：从我结婚到学习辟谷之前 ，我一直是做个贤妻良母的形象出现在家庭中 ，因为在我心里 女人结了婚 就应该是家里老老小小多公认的贤妻良母 ，从结婚到孩子出生 都是顺着家里长辈们的意思 ，从来不懂得反抗 没有自己的思想，行动 ，百依百顺在别人眼里或者是贤妻良母的称谓及称赞 ，但是在我心里日子过的很压抑 ，所以孩子很小的时候就出来开店 ，不愿意呆在家里 ，但是在店里还是维持家里的模式 ，老公 除了份内的事 ，其余的大事小事我全包了 ，换灯泡 ，装电线插头 ，甚至水壶坏啦 我都会修 ，连抽水马桶漏水了 我都自己修 ，那时候觉得对老公真的没有希望了  ，什么事都得自己干 ，这日子过的也太累了 ，看不到光明  ，长期下来把自己搞得一身病 ，后来接触了辟谷文化 ，才知道这就是不自爱的表现 ，我在这个家庭中所扮演的角色完全错位了 ，还以为自己有多能干 ，对自己的老公不知道欣赏 ，只知道抱怨，以至生活过的越来越糟 ，现在学习了辟谷文化 ，才知道  生活 过的好与坏的根源都在自己身上 ， 要想改变生活 必须得从改变自己做起  ，我现在会时不时的表扬一下老公越来越帅啦 ，有时候他做了一些事 我就会马上称赞他一下 ，哇  ，老公你真行 这你也会呀 ！我以前怎么没发现呢 ？你是不是想给我个惊喜呢 ？他会很自信的说 :那当然 ，我就会翘起大拇指说 :“你真是真人不露相 ”我现在才真正了解 好女人什么事都不用做 ，每天只要发自内心的欣赏赞美他就可以了 ，自己做好自己份内的事 就好了，现在他在干活 我只要在边上陪他聊聊天 ，或者开着音乐跳跳舞 ，一边干活一边看着我跳舞 ，活也干的特别利索和带劲 ，其实我们每个家庭的生活本来就可以过的很轻松 很快乐 ，就因为摆错了位置 所以会过的那么痛苦 ，特别是现在又看了 《走出心灵的地狱 》这本书之后 ，内心也在慢慢的变化 ，嗯跟以前比也不再那么焦虑不安了 ，知道应该怎么样生活 ，我比以前达观多了 ，我也明白烦恼即菩提的含义 ，以前所受的苦就是我人生最宝贵的财富 ，我现在遇到问题都会泰然处之 ，因为我知道这本来是我人生历程中所要经受的 ，我现在都快50岁了 ，才明白过来还不算晚 吧！今生能让我遇到就是我的福报  ，此生不求大富大贵 只求一生平安 ！
感谢一起学习的同学们，浙江读书会会越办越好，一起畅读经典，健康人生，加油！