放下执念，自然而然

流苏树 · 发表于 2021-4-20 21:11:28

本帖最后由流苏树于 2021-4-20 21:14 编辑

   7天就这么轻轻松松过去了，果然是有心练功无心成功会让我们更轻松的经历这过程。
   今天总结这7天的感受，第七天最美妙，精神饱满，身体轻盈，内在愉悦，对食物的欲望再增强。
   今天是第八天，听从身体的，复食，中午吃了点生菜沙拉、三明治一小块，一点甜点，无比美味，慢慢的吃，慢慢的品。吃完胃略胀，是不胃还没休息够呢！
   晚上练瑜伽，感觉自己变得软了些！
   昨天睡得就挺早，这会9点多又困了，辟谷调整生物钟，听从身体，睡觉啦！晚安亲爱的世界、亲爱的家人、亲爱的身体，我们一起休息啦！

晋安馨 · 发表于 2021-4-20 22:38:09

棒棒哒

流苏树 · 发表于 2021-4-21 22:07:45

今天复食第二天，体重55.4，功法依然认真做，早上蔬果汁，中午吃了三个蒸的小茄子，出去天行健，晚上瑜伽，愉快的一天结束啦，碎觉，晚安美丽的、智慧的、喜乐的自己

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