辟谷第十四天

笑颜如花21061

今天是辟谷第十四天，早上还感觉想再让宝贝们休息几天的，可出去走了一会儿天行健，感觉有一种想吃饭的冲动，这次真真切切的是感到了饿，而不是馋，所以就和胃宝宝说了一下，想复食，如果胃宝宝也想吃饭，那就听从胃宝宝和聪明的身体指令，结果，话音刚落，胃宝宝就接二连三的打饱嗝，好像还有一种迫不及待的感觉。那就决定今天开始复食吧。中午吃了一个香蕉，喝了几口水，就开始午休。
下午出去天行健，就手把小米加香蕉，红枣，红薯放在电饭锅里熬粥。晚上烙了两个花椒芽馍。又和胃宝宝沟通了一次，我们要复食了。就开始吃饭了，喝了一小碗小米粥，吃了半牙烙馍。
这次辟谷，虽然没有减少几斤体重，但给人的感觉却是瘦了不少，而且皮肤也变得细腻了许多。重要的不是体重，而是思想上又得到了进一步的升华。

姜泥

真灵敏的胃宝宝

笑颜如花21061

姜泥 发表于 2022-9-9 17:48
真灵敏的胃宝宝

谢谢你的来访，就是啊，我也觉得我的胃非常灵敏 ，就好像能听懂我的意思，