学习免费辟谷一个多月的感受-2

快乐-晨旭 · 发表于 2021-4-22 19:51:05

接上----如果家里没声音我就觉得我的心无处安放，每天不是看电视听新闻就是看娱乐节目，反正从没想过自己，更谈不上身体。每天都特别忙，甚至睡前还想着这事那事，遇到心烦的事情就失眠。

通过学习尤其是看了柯老师的【与身体对话】这本书，我慢慢地开始静下心放松并关注自己，只有关注自己，才能爱自己，用有限的时间关注自己，不去管其他事，自己好，家人好，合家欢乐，否则鸡犬不宁，大家都不快乐。
当然关注自己仅仅是修心的第一步。

豫汝栀子花开 · 发表于 2021-4-22 22:01:18

棒棒哒！

情竹 · 发表于 2021-4-23 04:27:17

关注自己真好

快乐-晨旭 · 发表于 2021-4-25 19:12:53

谢谢

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