享受辟谷，学习爱的文化，家的文化让我们更自爱

哈尔滨开心就好

一、享受辟谷
     真正的辟谷，能有效地将辟谷者直接带入自然辟谷状态，“开启先天食气系统，关闭后天饮食系统”，顺应生理功能而采取的自然性辟谷。也就是关闭人体后天能量摄入系统，启动人体先天能量摄入系统，再通过服气、采气等系列养生之法，采补天地宇宙之灵气和日月之精华能量，满足人体日常能量需求。真正的辟谷不是看你辟谷14天还是21天，重点在于你用的什么样的方法。就拿清水辟谷来说，在以七天为一个基本周期的辟谷时间段里，辟谷者除了饮水，不吃任何东西。辟谷的本质是通过人体的深层生存危机从而激发自救机制，自愈力和免疫系统同时被唤醒。从某种意义上，这相当于是人体获得了一次重生。重启后的人体免疫系统，其功能是强大的，所激活的人体自愈力也同样是强大的。因此，凡是能坚持全程清水辟谷的谷友，很多生理病患都能得以修复，至少是显著减轻。
二、学习爱的文化，家的文化让我们更自爱
    从内心不经意流淌出来的爱，才是我们大爱健身法更高的状态，在不经意间、时时不断的从内心涌现，把这一切变成一种本能反应，从晨钟到暮鼓让我们将爱进行到底。我自己是有福之人，有幸接触免费辟谷，学习辟谷文化爱的文化家的文化，我每天带着感恩的心来生活学习，我的身体我的生活我的家庭我的家人都很好很棒！
免费辟谷讲的都是是家的文化，爱的文化,这么多年自己更不知道什么是爱自己，在这里学习之后才知道要爱自己，真的是一直都是以爱的名义去伤害家人，伤害自己！也拿别人的错误来惩罚自己，让自己很受伤！我非常喜欢和身体对话。天天走天行健，给身体做大 爱，一次再和我的身体对话，在赞美身体时我泪如雨下，心很酸很酸，就感觉要是不学辟谷的话，我这50多年真的都从没有爱过自己，都没活明白，现在才知道今后的日子怎样去过。
   

桂E春暖花开

说得好

流苏树

你是最棒的，看着你进步，也以你为榜样！感谢你随时的分享，向你学习！