日常记录（用心体会当下训练）2021.2.23

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早8.40起床，收拾自己边感受当下自己且夸奖自己，9.40在家天行健一小时，喝半杯绿豆水，11.点也是听村长昨天回放边开单子。12点给老公做饭，1点开始午休直到2点让客人电话吵醒。老公提到因为送货事情与客户不愉快的事，我的回复必须好好夸夸自己进步，以前遇到这类型的事，肯定会影响自己心情，但今天丝豪没有，给老公说了我认为发生这事有可能原因后，表示无条件支持老公，想做不想做都行，不用太勉强自己，老公，爱你么么哒

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嘴巴上火，痛有两天了，痛到晚上无法入眠，分析了下，应该是前天跟姐姐，青玉沟通买床，不顺利而自责内心有自责多事而制造的病相，昨晚的疼痛加重应该是因为欠材料款应上火，心里太着急了。虽然现在还痛着，但是找到原因就要行动，放下，用到昨天直播间艺轩一句话，无所谓，老娘无所谓，能坏到哪去，我默默对身体说了句，对不起，因为我让你受伤了，抱抱，我们好好的珍惜这次生病，村长说小病是福。争取在这次福气中不让自己以后错误的行为来伤害自己身体，爱你哟

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昨天下午在家天行键，看村长直播，晚上睡觉时虽然还有点痛，但是忍住了，并不停与身体对话就睡着了，今天早起，感觉好了不少，收拾好自己，便看珠珠天行键回放走40分钟天行健，老公送货回来，给我带了份蛋肠，可是我真不饿，就放着了，中午给老公做了饭就午休去了，3点起床吃了一片苹果，就饱了，可是看到桌上肠粉，不忍心丢就吃了点，肚子不舒服了好一会才好，一切都是最好的安排

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昨晚睡觉疼醒了一次，老公一边睡觉一边给我抚摸疼地方才睡着，心里暖暖的，早上老公也静静去送货未叫醒我，醒到9点自然醒，收拾好自己，做了会事情吃了一个苹果，老公送货回来，吃了快餐，老公便午休了，因为有人等拿货，便边等边在跑步机上看木子一一天行健回放走了半小时天行健，老公午休起来，牙还是很疼便想去打针，在了社区医院，医生说拖了三天，蛮严重，建议打针，我坚持拿了药，我相信我智慧身体，回来吃了两次，就完全好了，晚上听刀刀答疑，无意中听到一个连麦说身体不舒服硬撑着不上医院，让刀刀批评了，仿佛看到了这几天的自己，一切是那么有缘，感恩这次生病，让我与我智慧身体深入了解了步，还要不停的学习。加油