做功课，学习（5月27日，星期二，第一天）

蒙一缕阳光

不知道从什么时候开始，做一件事情有头无尾。总是觉得没有结果，不相信自己。今天要挑战自己。坚持21天写日记，做功课。不问结果，只看过程。加油。
早：叩齿吞津9次。

蒙一缕阳光

看回春婆日记一篇。

蒙一缕阳光

4月28日，星期三，晴。第二天
      早晨叩齿吞津9遍，服气三遍，天行健4公里。中午服气一次，叩齿吞津9遍。

蒙一缕阳光

4月30日。星期五。第四天
昨天叩齿吞津早中各九次。服气两次。
早天行健。叩齿吞津，服气。很想跑步。晚上跑个十公里。

蒙一缕阳光

5月1日，星期六。第五天。
早中天行健3公里。骑行14公里。叩齿吞津。中午服气。
给生活做减法，减去不需要的食物，减去不需要的思想，减去不需要的一切，让身体轻盈，让心灵放空。在生活这个大的修行场里，时时刻刻是诱惑，时时刻刻可修行。
我是小仙女，喝风饮露，自在修行。

蒙一缕阳光

附一张照片

蒙一缕阳光

只要心是快乐的，在哪儿都是美丽的风景。

蒙一缕阳光

5月2日，星期日。第六天。
天行健5公里。服气一次，龙腾九式一次。扣齿吞精。今天回老家。车上边看《好父母胜过好学校》边听快手直播，书真的好，要实践。
让孩子和父母成功的方法
1.新形象确立法：想象体会确立法，描述确立法，行为确立法。
2.心理暗示法：心理暗示的作用非常强大。
3.欣赏、夸奖、鼓励、榜样法。
4.进入孩子思维法。
5.冲突化解法。
6.未来强者心理重建法。
7.心理障碍排除法。
8.微笑根本法。
好的方法要实践，当下就是最好的。

蒙一缕阳光

5月3日，星期一，第七天。
今天早上起来，恶心的想吐，头有点晕。问自己的身体怎么了，没有回应。吃完早饭，更恶心了。出去走了三个多小时天行健，边走边拍美景，作诗。回来后还是恶心，头晕。吃午饭了，婆婆端上饭菜，没胃口，但是不能让婆婆白做吧。吃了几口菜，越吃越恶心，于是放下筷子。我这是怎么了？哪位谷友能指点一下？莫不是又要进入辟谷状态了？芍药姐姐说是不是感冒了。我先睡一觉。

蒙一缕阳光

5月4日，星期二，第八天。
今天早上起床后还是恶心头晕，就想睡觉。

蒙一缕阳光

与我的头脑宝宝对话：亲爱的头脑宝宝，这几天思虑过多，让你负担重了，我要好好休息，想睡就睡，什么也不想，给你放个假，好好休息。我爱你。

蒙一缕阳光

5月5日，星期三。第九天。
叩齿吞津两次，大爱随时做。没时间走天行健。读完《好父母胜过好学校》

蒙一缕阳光

5月6日，星期四，第十天。
叩齿吞津，天行健。

蒙一缕阳光

5月7日  星期五  第十一天
天行健，扣齿吞津。
一天心情特别好，但是到了下午心情又不好了。给自己做做大爱。