懵懂初识1

夏雨雪

  2021/4/28     有幸接触辟谷是在快手平台，听了几次直播课，看到很多前辈的成功分享，很是心动，我是一个顽固的体胖型。曾尝试了多种减肥方式，都是以失败告终，随着年龄增长，出现了很多由肥胖带来的疾病，血糖血脂血压至危险的临近值。
       4月27日，昨天听了张老师的课，觉得胸闷头疼，腹胀打嗝。听我的指导老师说是接到信息了，我可以在老师的指导下尝试辟谷。
第二天，懵懵懂懂的做了叩齿吞津，并和身体沟通，亲爱的胃宝宝，这么多年来一直很辛苦你，因为我平时是无肉不欢，无形中给胃增加了很多的负担，这次我们一起放个假，休息休息吧。
        下午走天行健，一路下来，微微出汗，也走的很舒服，路边的风景映衬春风的妖娆，连平时觉得烦躁的孩子嬉闹声也听起来格外美好。
        晚上，不用我准备晚餐，爱人很支持我，他自己对付了一点晚饭。我略略有点口渴，喝了一杯温水。看了很多论坛文章，觉得有太多的人指领我。

一生如意

美女你是最棒的！加油