大成耕读渭南读书分享会圆满结束

陕安然

大成耕读渭南读书小组学习讨论圆满结束！
渭南读书小组第六次学习讨论分享会
时间：2021.4月29号晚上19：00—21：00点
会议方式：腾讯会议
学习内容：《走出心灵地狱》附录部分
主持：陕悠然
参会人员：10人
实参人员：陕悠然清香萍水相逢阳光明媚安然快乐年华陕E梅花刘军平陕E顿悟 德吉卓玛
截图：安然
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简答题问题回答

11，试述自我暗示的三种方式之间的关系，以及这三种方式在生活中的运用？
答：英才
自我暗示语编订后具体实施又有几个原则：
一、重复，二、忘却，三、等待。
这三种关系在生活中的运用：
以前从来不会爱自己，更别说爱老公，虽说是爱女儿，但其实更多是控制，是把自己的意愿强加于他，自己内心的自卑空虚和未能达到的愿望，强加于他，比如担心他学习，老想着他考试发挥不好，这其实都是自己的潜意识在作祟，现在已经改变心态，每天在潜意识里种的都是女儿工作出色，得到了领导的赏识，她很能干，也很轻松地过着自己的生活，现实的确如此。
现在我们家里的氛围也发生很大变化，我每天晚上想的最多的就是一家人围坐在一起，欢声笑语的场景，生活美好的画面，事实真的如己所愿，生活越来越美好，一家人其乐融融，谈笑风生，即使有不同的观点，也没有以前那种紧张恐惧各种不舒服的关系存在。
我第一次参加辟谷营，看到墙上贴的健康靠自己，我不病，我谁能病我？追求完美是病，得治等标语，我心里很不理解，通过自己的不断学习领悟，才知道其中的奥妙，慢慢的分析自己，改变自己，给潜意识种下积极的信念，我的一切都在变。有一次感冒比较重，我就对自己的潜意识说，最近工作有点累，没休息好，我会注意的，相信你会很快好的，就在以前不吃药是过不去的，太神奇了，还有关于睡眠问题，我一般是周末去女儿那里都睡得很好，因为潜意识知道自己休息就会好好睡觉，而每当回来的第一个晚上，不管是周几都会睡不好，其实自己已经给潜意识下结论，第一晚就是睡不好，这样一个定义
现在我还在不断地学习中，以前知道的很多，但都没有付诸行动，现在慢慢的在成长，做到知行合一，以前自己哪不舒服了就马上会表达想博得家人的关注，同情怜悯，这是多么愚蠢的行为，现在我再也不会那样了，自己有时候情绪不好，焦虑恐惧时，我就自我暗示，我知道你的焦虑，我理解你，我接受你的表达，平静吧，安静吧，我爱你
总结：
通过不断的学习讨论分享，大家越来越喜欢学习和分享了，特别是附录部分大家不断的朗读讨论，回答问题特别积极，学习与潜意识对话的方法原则，并正确运用到自己的生活中！
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