辟谷日记

辟谷惠儿

4月29号辟谷第三天。今天也是偶尔感到有些心慌慌的，有一点点出虚汗，安抚了一下自己，吃了几颗红枣就好了，在中午和晚上快要吃饭的时候，也有饥饿的感觉，也是用大爱与安抚了一下就过去了，突然右腿有点抽筋，安抚了一下，也很快就好了。
4月30号辟谷第四天，有一点点的累，走路的时候不是太明显，但是没有往常走的轻松，上楼的时候比较明显，腿感觉沉沉的，有点上不去。吃饭的时候仍然有饥饿的感觉，也是安抚一下就好了，睡得很好。今天生了好大的气，傍晚回家的时候就感到腿有一点点的抽筋，安抚了一下就好，想起来了，昨天抽筋也是因为生了气，看来是不能生气啊！
5月1号辟谷第五天，到了辟谷训练营，见到了很多谷友，他们告诉我，这一切都是正常的，安心了许多，谢谢他们，身体还是一切如常。晚上去参加一个宴会，吃了两口东西。
5月2号辟谷第六天，身体还是老样子。只是上楼的时候觉得累，坐着的时候不能猛一下站起来，有一些晕。
5月3号第七天，心情有些不好，觉得更累，肚子也觉得饿，想吃东西，所以就复食了。看了一下体重，67.6公斤。总共减去4.8公斤。
觉得辟谷是可行的。