2021-05-06大成耕读浙江读书会《附录》部分第二次分享（浙-心之光明）

浙-心之光明

时间：2021年5月6日晚上19:40-21:40

方式：腾讯会议

主持：浙-心之光明

参加人员：心之光明、随缘、安心、柳丝飘飘、孙文华、清净自在、辰铭、幸福觉醒、如蓝、品味人生、顺其自然、云之道、小文、小迪、文天、小溪水、杨一平等

学习内容：《走出心灵的地狱》附录部分、个人分享

首先孙文华分享自己读书后针对身体疼痛等对话交流后的收获、因型号出错跟客户的交流沟通、对待老公态度的改变等。在大家的鼓励下，第一次出镜分享。并由此大家分享交流了贴标签、祝福语等的看法。

接下来心之光明就第一题语言的内涵分享了自己的看法。狭义的语言就是口头语言、书面语言等，一般大家还能理解的还有绘画语言、音乐语言、肢体语言等。对于建筑、摆设等等，这些也是语言，语言的含义是可以非常广的。大自然实际上它本身就是语言。由此我们在学习工作生活当中，自己对待自己，对待家人的时候，也要注意到动作也好，行为也好，表情也好，其实都是语言都会有影响，我们要争取“良言一句三冬暖”的这种效果。

如蓝分享了自己同事学习辟谷及同事姐姐从反对到接受到自己在家辟谷的转变；分享了自己现在会跟镜子中的自己对话让自己笑容多起来，跟女儿聊天的转变、交流方式的改变、对女儿目前选择及出现的新情况等态度上的改变等，这些都源自读书及在平台的学习，听学大爱语等等而有的变化。学习、读书的目的就是让自己学得好一点，能够让我们整个家让我们自己觉得更幸福一点，这就够了。

小溪水稍微分享了一下现在做奶奶的情况，以及学习后三观的改变。

随缘随后分享了对第6个话题的看法。修炼自己就是修炼表情，修炼相貌。在生活中，我们怎样做才能修炼出美的相貌。随缘从几年前房子拆迁时让老公找关系却不愿意而埋怨老公，到对做了十八年的工作已经厌倦而不想上班而离职，要带父母到越南旅游做护照要拍照，惊讶于照片中自己的脸和眼神等没有笑容且有杀气而自省。接触免费辟谷并且读了柯老师的书后，更明确相貌跟内心是对应的，做了直播后更会时常关注自己的笑容。从开始的假笑，到老公也认可的真笑，从儿子眼中的母老虎，变成了漂亮的小仙女。

随缘也分享了一位亲戚的朋友患甲状腺癌，这位亲戚却说甲状腺癌又不会死的，很好勒，她现在又不用上班，不用工作，然后家里的人都让着她，她说只要她想干嘛，家里的人都是允许她做的等等，最后她自己也肺癌，像皇后娘娘一样的，家务活也不干，基本上上班也不上。随缘在聊天中也了解了她们夫妻关系不和的各种表现，分享了她的一些分析及此后对她的一些指导。随缘最后说：读了《走出心灵的地狱》这本书，明白了以后情绪一定要稳定，然后自强自立自爱最重要，爱自己最重要；然后呢，常说要让自己简单活在喜悦开心自在里，但是真的要去修炼。

心之光明认为上述随缘后面的分享，实际上也说到了第四个问题——你的哪些观点是接受暗示过程中形成的？就是她的亲戚认为她的朋友得了甲状腺癌有好处，这也是一种接受暗示的过程。这个暗示用到她自己的生活当中，然后把自己生活中的不好的东西，最后跟暗示结合起来以后，自己也来生病，能够得到家里人的照顾，能够得到老公对她的关怀。

由此小溪水说到生活中不要抛球于不开心的事情，要游戏。安心用小时候抢糖吃（3岁时吃不到这颗糖的话，你就觉得真的是天都塌下来，心就是糖那么大），大了境界就不一样了，说明心量要大。

柳丝分享了心理跟生理之间的关系，疾病就是生理跟心理之间的关系。心理跟生理是相互联系的，是互相转化的，心理的原因可以导致生理疾病，很多生理疾病可以从心理入手治疗，这是事物的一方面。另一方面，心理的生理的变化，也可以反过来影响心理的变化。所以要从心理上面去入手，改变我们的思想，改变我们的心态，让自己身体越来越好，越来越健康。

安心随后分享了前几天一个客户订了糕点又说不要，老公生气自己劝慰的一段经历，是学习免费辟谷后心态和三观的改变，让自己越来越能够遇事不生气了，也能够在自己有错时放下身段道歉了。

本次分享会超出了预计的时间，达两个钟头，顺利结束。