辟谷准备

宛在水中央36125

经过一个月的学习，我在2021年3月28日早上突然胃里翻腾，整个腹部发胀，吃不下饭，请教了导师，导师说可能是接到辟谷信息了。于是我开始了人生的第一次辟谷，一共辟谷7天。