破译疾病密码的读书心得

豫见美好

5我们的家庭生活，所处的社会人际关系，社会环境、自然环境中是怎样影响着我们的健康的？请结合自己谈一谈。我们应该怎样正确理解和认识？全国的谷友大家好我是来自河南郑州的豫见美好我今天和大家谈谈家庭生活和自然环境中怎么影响我健康的。头两年雾霾严重，我一出去都感觉到不敢呼吸我认为雾霾对我身体损害特别大，有雾霾我都很少出屋，还有就是爱人在家里吸烟我认为对我的肺不好，总是要求他去外面吸烟，就是这么注意我两年前还是查出了肺结节。鼻子 不通只能用嘴喘气儿 ，没有鼻涕。鼻子爱过敏红鼻头。2020年接触了免费辟谷去辟谷营学习了心法，改变了我的认知:我不生病谁能病我。我每天练天行健，大爱健身法，叩齿吞津，逛论坛，看直播读书，学习家的文化爱的文化。也顺利辟谷了2次，身体有了很大的改善，很多毛病都好了。还是拿我的鼻子为例。现在鼻子通了红鼻头没了，每天洗脸能洗出很多鼻涕。也不在用嘴喘气了。让我认识到了健康靠自己。健康掌握在自己手里。不要被周围的环境所左右。谢谢大家。