学习辟谷第13天

大千妈妈34145

早上五点二十起床、叩齿吞津、对面部做大爱、外出走天行健八千多步、继续听精品日记、听和风辟谷答疑、下午把老公和儿子的21条优点总结书写出来、接待山西来访群众四人、其中一女孩重病、我给他们推荐了张村长、也推荐了北京天坛医院、随他们自己选择吧、晚餐继续断盐轻辟谷、期待明晚村长的信息、第一次试着写日记就这样简单些吧。写完继续外出走天行健咯