辟谷日记

秋天31884

2021年5月19日，头天晚上村长发辟谷信息，因为在外面没有接。早上醒来，扣齿吞津，然后给胃宝沟通:亲爱的胃宝宝，我们开始辟谷了，你辛苦了！让你休息几天，时间长短，你说了算，胃宝马上就有反映了，连续打饱嗝，然后去超级学震看了分享文章，起床洗漱，出门走天行健。8点半回家，告诉爱人我今天开始辟谷了，上午裁了个裙子，中午给孩子们做饭，蒸大米，炒俩菜一个红烧肉，一个烧上海青。午睡20分钟，做了六字服气，下午做裙子，傍晚天行健，第一天全辟谷，不饥不渴，感觉很好！