辟谷第二天

龚松浩91240

今天是2021年2月20日，我早上醒了做了叩齿呑浸，5点半出去走了1小时天行健，然后继续上班，不馋也不饿。我平时有时会头疼，今天中午又开始头疼了，体力感觉有些下降。中午做了叩齿呑浸，吃了半个苹果，3个小枣，下午下班5点半就睡觉了，9点中醒了，感觉好多了。希望老谷友们看到给些指点，谢谢你们。