520游戏辟谷第二天

鲁B星烨38389 · 发表于 2021-5-21 00:00:27

今早不到5点就醒了，较前几天提前1.30小时，静心半小时，较前几天气流轻易就过了心口窝。两年来每每静心时，从胃，两肋，肺穴，咽喉，鼻，反反复复一点点突破，还没有全通之前，以前个人觉得不适合分享经验，这次月初学习幸福婚姻课程后，感觉要接纳完整的自己，时时把镜子转向自己，观察，分析，反思，接纳，完全欣赏自己，还需要一段路程，况且人是一个矛盾体，矛盾时时存在，只要有问题自己能接纳，或是暂时不能接纳，“悬挂”起来又如何？不影响我们享受平静的生活。分享，总结，自己才能不断进步。那为何不积极分享呢？利己利人。说通了自己，就继续码字。今天老公说昨晚我父母又吵架了，我听后很惊讶自己很平静，不再像以前那样焦虑，去劝说双方，干脆装不知道，但下午还是给父母送了几盆花。520，晚上老公请吃饭，不饿有点馋，喝了半小碗没有肉的羊汤，吃了几块豆腐，一小杯水，饭后天行健，又买了点水果吃。好日子啊，随心过，白天一整天算是全辟，晚饭后算是半辟谷了。下午有点无力感，晚上走天行健时右腿有些沉，回家收功后精气神又满满的了。体重又与昨天早晨一样了。

鲁B星烨38389 · 发表于 2021-5-21 00:05:27

哈，误插了一张图片，请管理员删除

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