辟谷第一天

天马97116

2021.5.19辟谷第一天，在打太极拳的一个朋友是辟谷的，遇到她是缘分，听说她辟谷身体好了，还减肥，我想试一试，经过了一段学习，想挑战一下自己。
在2021.5.18号晚，8.30分说村长要发辟谷信息，当时嗓子有点堵，半信半疑，不知道可不可以开始辟谷，就睡觉了。第二天早上喝蜂蜜水，然后去打太极拳，回来后，我爱人做的豆角和粉条，我喜欢吃的，吃完了睡一会。一觉醒来，觉得胃涨不想吃东西。一个下午和晚上什么都没有吃，我想就顺其自然吧。第二天就是19开始辟谷了，一天早上喝了蜂蜜水，然后打太极拳晚上吃了多种维生素和v c，精力充沛。我身高164重82.4公斤。第一天81.2公斤掉1.2公斤，高兴。