2021年5月23日 黑E彩虹---《学习免费辟谷让我身心受益 惊喜不断》

黑爱心女皇

直播间的全国谷友、莲如意美女导师大家晚上好！
      我是来自黑龙江大庆的彩虹；至今辟谷7次，最长9天；参加线下谷友见面4次；参加过齐齐哈尔、哈尔滨、终南山、“5月1日”特殊的日子有幸在我的家乡，美丽的石油城足不出户参加第四次辟谷营。
       看到今天坐在这里的我摇身一变像神仙一样。我积极向上阳光，身材匀称是我几十年来从没有的体型。原来的我155的矮个子，120多斤的体重，腹园、腿粗。现在臀翘，腿细，杨柳细腰。愿意打扮美丽漂亮，身体很健康心情特美好。和我家的哥哥、我亲爱的先生关系和谐，相亲相爱，每天腻在一起干家务，种庄稼他刨坑、我撒种默契配合、合作愉快。验证了一句话：夫妻同心齐力断金，夫妻搭配干活不累，家和万事兴的道理。
      在实践辟谷功课学习中逐渐让我的心灵深处、人生三观彻底颠覆。今天可以自豪的说无论身体还是家庭我都是辟谷的受益者，以后愿意的做一名传播者。
     三个方面谈谈我的锐变：
   一、机会、缘分、福报让我认识了辟谷
      2019年7月邻居介绍让我知道免费辟谷的，她两天前参加辟谷营回来，听我说血糖高，她给我介绍：你何不尝试学学辟谷？我对辟谷不陌生，过去我喜欢看武侠小说：梁羽生、金庸、古龙的小说大部分我都看过，知道道家闭关，佛家老和尚或武林高手练功闭关闭关后会功力倍增。想象不到正常人也能不吃饭，但我没有怀疑，身体状况死马当成活马医呗，免费也不花钱，平时我不爱运动。也实在不愿意走进医院了，抱着试试看的态度走了进来。
       当天邻居就带着我走起了天行健，告诉我一些学习要领方法。回家我就注册了免费辟谷论坛，开始做辟谷前的当时是十六项准备功课，听直播答疑，扣齿吞津，阅读谷友们的辟谷日记，发的段子帖子我都看，每篇都不错过，越读越爱读。听谷友分享他们说的有些事，就是发生在我身上的事，听别人的故事，领悟自己的人生。没几天我就购买了柯云路老师的三本书，有点看不懂，第一次辟谷营的心法课也没有听的懂，朦朦胧胧，但功课准备从没有间断，每天都这么做一发不可收拾。
      学习不到两个月我就接到村长发的信息（打喷嚏、流眼泪、流鼻涕）第二天早起真的不想吃饭了，这样开启了我人生第一次冒险---辟谷。也许是我准备功课做得好吧！辟谷期间不馋不饿，神清气爽，身轻如燕。轻松辟谷7天，现在辟谷多次，每次都有不一样的感觉。
   二、 实践辟谷前身体状况
      学习辟谷前无论退休前在单位或在家里人眼中的我是优秀的好女人，正科级，副高职有上进心工作认真负责，以身作则精益求精，对自己要求严格等冠冕堂皇的称号一堆，家里的大小事情更是跑在前、走在先。可是在我们这却是村长口中的坏女人。坏在那里？捉、矫情、折腾！把自己折腾出一身病，困扰、磨难、折磨着我。外强中干，二十多年的亚健康：血压高，糖尿病，自己给下的标签是家族性遗传。免疫底下皮肤病，失眠，厌食，便秘，眼底有出血，视网膜玻璃体混浊等相继并发症出现。手指干裂，手脚冰凉。肩周炎积液双臂抬不动。腰间盘突出，扫地不敢弯腰，大大小小病症一篓筐。家庭也时常出现问题 ，家里家外瞎操心，工作的压力，家庭的责任，也让我喘不过气来。特别是55岁退休后又被回聘继续工作，这时也是我高血压，腰间盘突出最重的时候。不堪重负的压力承担不起了，所以就用得病来提醒我还没有意识到。不来这里学习认识不到自己的折腾，矫情、作。通过训练营心法课学习，以及学习柯云路老师的《破译疾病密码》和《走出心灵地狱》，还有村长的答疑汇编，明白了自己得病的真正原因，做事情心不甘情不愿，带着病痛及身体健康的透支不知道。身体、思想、精神上“不堪重负”，身体就出现了疾病的状况。工作生活强调高标准要求自己，什么事情都要做的最好，追求完美，显示着自己比较强势，实际力不重心，心有余而力不足，不自爱，死要面子活受罪，喜欢指责、控制、抱怨、挑剔、要求。
      2018年又得了面瘫、疱疹，苦不堪言，疼痛难忍无法用言语来表述。这两年前后住院7次，大部分时间穿梭在公立私立医院，住院打针，吃药没有间断、理疗、按摩包括穴位点按、针灸、刺血，拔罐，狗皮膏药各种各样家里倒出可见，江湖医生，祖传药品。营养保健品只要知道就买吃。就是这样也搞定不了自己，整天受折磨，负能量包围，真是度日如年，何谈快乐、幸福、美丽而言。
        学习辟谷后我有时间就泡在直播间，每天都在辟谷功课的准备中，我从走天行开始就体重减轻，睡眠改善，食欲增强，这使我更有了学习的信心。不是在辟谷中就是在辟谷的功课准备中。把功课融入到我的日常生活，也将伴随着我今后的余生。我也经常去论坛写日记，回头再看看自己的日记也是收获满满的。
       三、满满的收获
      1、学习辟谷最大的收获是知道爱自己，学会了“与自己的身体对话”。过去不知道和自己身体器官、五脏六腑沟通对话，让自己的身体不知不觉中的变化改善。真是“不做白不做，做了才知道，一做真见效”。身体的改善使我自信满满，心甘情愿。
        2、第一次辟谷后，血压血糖值正常了，腰间盘，肩周炎好了，双臂都可以自由伸展了。近两年时间没有吃过一片药，大毛病小毛病基本痊愈，自觉不自觉中消失不见了。去年单位组织体检，都是自己选项我都不知道选哪项了，没有不舒服的地方，索性查查眼底，已经没有不适的，没有任何问题了。
       3、附带品我并没有刻意要减重，但它却自然而然的调整了我的体重和身材，我现在体重92斤（5月3日辟谷营结束也是我九天辟谷结束）复食后体重很快回复96斤，在没有变化，神奇吧！两年前体重在120斤左右，减重28斤。当时我不奢求太多只要身体好了就知足了。
      4、2020年这个夏天开始和先生种了有三四亩这么大一块地，孩子们为了我们锻炼身体给找的这块地种，我俩对种地一窍不通，退休前是做机关技术工作的，从没有干过累活更不会种地，但是我俩爱学习请教。我每天围绕着这片地走天行健，给庄稼做大爱感谢宇宙万物赐给我们的能量，感谢阳光的照耀、雨露的滋养，感谢每一颗种子、土壤、肥料、农具，感谢帮助过我们的亲人朋友等大爱语。庄稼秧苗翠绿飕飕长（sou东北方言），真是种瓜得瓜种豆得豆，别人都特别羡慕的。种的绿色蔬菜送给亲戚朋友，同学同事、左邻右舍等需要的人吃，我们感觉到的美、舒畅并快乐着。
      5、身体好了每个月进账680元W，两年下来1万6千多元W医保卡的钱都省了下来，过去年年用光还需帖现金，不花就是赚钱。财运方面也不错我也喜欢炒股，不多但也没有陪，本着顺其自然，也不太在意就是玩玩。没进入我们这里之前买的几百个某某币从没动过，也不看3月26日去终南山之前潜意识提醒，我就提出几万，也是我投入的本钱，现在在里面都是赚的钱（每天都有利息进账），前两天索性看看，在我提取后每股下跌了有60多元，我提出来的就赚了这是自然发生的。
       6、说说我先生的变化，他并没有参加我们学习，从我学习第一天开始特支持我，不知不觉中他的身体也变了，退休前得的职业病一直肺器官不好，经常咳嗽上不来气，有时憋的我也跟着难受，和他一起使劲。由于我变了他的身体也好了，听不到咳嗽的声音了。说他没学每天我听直播，他喜欢看书有时他会说，你听村长讲的多有道理等，实际上他也在听，走天行健时我特意放语音直播或回放，他遛着我家比熊狗宝宝走在前我紧跟在后，实际他也在心里默念呢，有一次听直播答疑：谷友提出的问题，他接着就说：他功课没做好，他没学他都知道，我不要求他，顺其自然吧！前两天他说等着我看完这本书，我要学学村长的汇编答疑（更好玩的是第六次辟谷，我家比熊狗狗有两天也跟着不吃饭，它活波可爱，聪明伶俐，这是灵型的传递，好玩吧）。我先生过去每天沉醉于玩麻中，现在也很少玩了除非单位同事节假日邀请偶儿玩玩。酒喝的也少多了，过去中午晚间都喝，特别出去和朋友喝酒十次八次醉酒，现在也很少出去了，中午喝点种地解乏，岁数大了知道身体重要了，我也不强求他什么，过去因为玩麻将喝酒，我会跟他吵架生气。
       进入我们的平台，我有新的认识：人永远要给自己的心灵留下一点空间来容纳你不喜欢的东西，容纳你不认可的东西。不要用鸡毛蒜皮的小事，添堵自己的心灵。否则，你永远在痛苦折磨中度过。心胸豁达，顺其自然，不勉强、不强求，你的身体才健康，生活才会美好。辟谷功课就是认识自己，挖掘自己潜力的过程。潜力在我们每个人内心深处。
       学习后才知道身体上的这病都是潜意识制造的，属于生理和心里不堪重负。肩上的担子责任超重了就会让自己思想、精神紧张起来，肩背痛就会随之出现。反思自己真是这样得的这么多病，造成得病的原因是自己的那颗心。如把自己心结打开，遇到的压力和问题解决掉。调整好自己生活节奏，健康掌握在自己手中，开开心心的过好每一天。现在我是大成读书会成员每天读书，重新学习更加明确了人生方向，把握健康幸福美好生活的权利全靠自己。
     我的分享到这里，谢谢大家聆听！我爱你们！

小美女666666

真棒

豫c一常青谷

真棒点赞。

豫汝栀子花开

分享的真好，棒棒哒！

哈尔滨开心就好

分享得真棒！学习了

豫H吉祥如意

谢谢分享！

黑微笑生活

你是最棒的美女，聪明智慧。加油

豫H上善若水郭萍

棒棒棒

黑爱心女皇

谢谢谷友的鼓励夸赞，爱你们！

豫A梅好生活

谢谢彩虹姐姐的分享，很受益