2021.5.25大成读书会重庆腾讯会议《走出心灵的地狱》附录部分

晨露-露

重庆免费辟谷读书群学习讨论分享会
时间：2021.5.25晚上7:30-10:00
会议方式：腾讯会议
学习内容：《走出心灵的地狱》附录部分分享会
主持人：晨露
截图：春风
贴题：文子
记录：向阳
时间提醒：文子总结：耶丽
实际参会人员：25人
分享：1.文子 2. 巧宁 3.王誉艳 4. 晨露 5.佳美 6.康乐园 7. 杨飞 8. 密 9. 向阳
讨论思考题如下：
1．为什么说语言是宇宙最奇特的事物之一？（ 文子）
2．表情、相貌与疾病之间有关系吗？ （巧宁）
3．你有没有编订暗示语并运用到生活中?是怎么操作的？有什么样的体会？ （王誉艳）
4．你的哪些观点是接受暗示过程中形成的？举例说明。（晨露）
5．语言是一门很神奇的艺术。人与人之间，植物与植物之间，动物与动物之间都有语言交流。请你结合生活实际，说一说人与动物或植物之间能够交流的事例？（佳美）
6．修炼自己就是修炼表情，修炼相貌。在生活中，我们怎样做才能修炼出美的相貌？ （康乐园）
7．凡是（思想）中有不通的地方,往往会反映为（生理）的不通。结合生活谈谈你是如何理解这句话的？（杨飞）
8. 我们知道，要想与潜意识对话，就得先抓住潜意识思维的特点，先听懂他说什么，再用各种方式和他对话。请说说在生活中你听懂了潜意识的言语，与潜意识对话解决了问题的实例。（密）
9.你透过身边的人的身体、行为、表情观察到他所要表达的什么语言？ （向阳）

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1．为什么说语言是宇宙最奇特的事物之一？
文子：用书中的答案做出来回答，清晰完整。最重要的是要编写好语言，适合自己的语言。

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2．表情、相貌与疾病之间有关系吗？巧宁：在书中171页，那一段非常之精彩。
身边实例：家里亲戚家孩子5岁了，不能行走，需要喂饭。在他们怀孕时，夫妻关系就 不好，因为小小毛巾没有搭好都会吵闹。有了第二个孩子，也没有改变夫妻关系，孩子也没有了。表情阳光，心里一定是愉快的。一段时间看见他表情不开心，内心一定是有事。有了不开心的事，时间长了，就是病。心里、生理相辅相成。所谓修心，就是修好自己的表情。

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3．你有没有编订暗示语并运用到生活中?是怎么操作的？有什么样的体会？王誉艳（快乐人生）：这几天，我在小睡时感冒了，自己就分析最近家里有些事，有些不情愿，已经两年没有这样了。我就告诉自己，安慰自己辛苦了。与自己的身体对话，相信自己，不停地暗示自己，相信暗示的力量。看见镜子就会夸奖自己：唉！你很健康，你才二十八哟！现我天天暗示，时时对话，身体也会回应我，特爽！《与你的身体对话》这本书值得大家好好读，仔细品味。当身体不舒服时，就知道该怎样做了。

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4．你的哪些观点是接受暗示过程中形成的？举例说明。晨露：自己生小孩时的感受和体验，老辈的固有观念是：各种的不能吃，辣的、麻的、好多调料都不能吃。我接受这种观念，只是让老公放少一些，结果都吃了，到现在为止完全没有任何不适。还有不能洗澡、洗头，如果我接收这些暗示、观念，就会出现各种不适，我就没有。
再就是小时候，物质不丰富，粮食少，粗粮多、菜多，母亲常说：吃菜丁丁，长肉丁丁。长大之后我还是吃菜多，水果多，身体一样健康。就是接受了来自母亲的暗示。
来自父母亲的好的暗示，生活中点点滴滴的暗示一直影响到我。好的暗示一生有用。现在真好，在书上清清楚楚说明怎样做来建立好的暗示，让我们运用好的暗示来用于生活，服务于生活。

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5．语言是一门很神奇的艺术。人与人之间，植物与植物之间，动物与动物之间都有语言交流。请你结合生活实际，说一说人与动物或植物之间能够交流的事例？佳美：我老公过去对看书很反感，现在他也愿意听听，脸上的表情也轻松多了。

我给快要死的绿萝做大爱，开始发出了新芽，现在不但没死而是长得很好哟。
前几天，因女儿玩手机，老公生气，把手机给摔了，我说摔了就摔了，这也是一种压抑情绪的释放，放下一切思想包袱，你也就健康了。我既没有吵老公，也没有骂女儿，女儿神情上放松许多。在训练营学习时，当时没有感悟到，但一路上都想一些老公和女儿的事，这不就用上了，自己心里也敞亮轻松了。
备注：佳美用二姐手机登录的

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6．修炼自己就是修炼表情，修炼相貌。在生活中，我们怎样做才能修炼出美的相貌？ 康乐园：脸上有什么，心里就有什么。修炼心，就是修炼表情。
我婆母住院了，挨着她，她就会又打又骂。现在我的内心很平静，认为她打她骂会把内心的郁闷赶走。
在医院，有太多不好的感觉。自己学了辟谷文化，可以看见许多生病的原因，看清生病的真相。也感叹有些人已经重病到那个程度，还在指责、咒骂。
感恩自己在学习，可以看清这一切。

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7．凡是（思想）中有不通的地方,往往会反映为（生理）的不通。结合生活谈谈你是如何理解这句话的？杨飞：经朋友介绍，在网上找到了免费辟谷。自己在家里开始学习，做大爱，走天行健。自然地进入了辟谷状态，感觉很神奇，不吃饭，还可以不睡觉。更神奇的是我新生活的开始。过去我的家庭出现了问题，生了二宝，孩子不到两岁就没了。再加上投资的失败，思想上没法排解消化，感觉生活失去了意义。我抑郁了。为了走出阴影，我开始学习免费辟谷，改善了我的抑郁状况，释放了负面情绪。两年的学习，我的思想慢慢轻松了，家里的事也想开了，各个方面都有改善。感谢自己，学习了辟谷文化。

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8. 我们知道，要想与潜意识对话，就得先抓住潜意识思维的特点，先听懂他说什么，再用各种方式和他对话。请说说在生活中你听懂了潜意识的言语，与潜意识对话解决了问题的实例。密：自己通过学习免费辟谷解决了许多问题，现在更是踏实地做大爱，爱自己。上个月学开车，约定好等待教练，等了许久。就边走天行健，边等待。感觉背很紧，很沉重，专注与它沟通了二十分钟后，突然一下深入到了内心，委屈、压力…喷涌而出。哭得一把鼻涕一把泪的，之后明显自己轻快、放松了。心里的大石头放下了。纸也送来了，教练也回电话了。那一整天，我都有轻松、幸福的感觉。

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9.你透过身边的人的身体、行为、表情观察到他所要表达的什么语言？向阳：在生活中，我们在身边的人身上看见各种表情、动作、行为，也很容易理解这些表情、动作、行为想要表达什么。通过学习，也可以通过疾病了解一个人的性格特点，很是过瘾！

现在我也说说给人暗示，自我暗示的力量：我父亲因病需要吸氧已经有一年多了，每天必须吸引几个小时以上。一天家里突然停电了，我们赶紧打电话了解情况，一直打到供电公司。他们解释说旧电网改造，已经提前两天发了通知，没有办法提前供电。我们都傻眼了，心里都慌慌乱乱的。这时我就鼓励老爸说，您要相信自己，相信自己的每一口呼吸，都是满满的氧气，都会通过自己的呼吸送到身体的每一角落，满足身体的需要。我相信你！您也没有必要坚持，勉强自己要忍着。只要你感觉一点不舒服，就开口，大不了我们送您去医院吸氧，我们陪着你。您也与自己身体对对话，请求帮助支持，也感谢身体一直以来的付出。父亲表示同意。结果父亲平安渡过没有吸氧的十几个小时。这太难以置信了，可是就发生在我身边。

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耶丽总结：耶丽总结先讲个我姐姐的故事。我姐是个美丽女人，也是个大好人。高度近视，从小得到照顾，受到保护。从结婚到生子，得到各种各样的爱。可现在的她就是一幅怨妇相，常说自己老公的种种不是，各种的作，结果现在有糖尿病、高血压，一切都是自己找来的。她的一生是我看着怎样从美丽妇人变成了祥林嫂。相由心生。后来我给她拿了这套书，她看了一些，心里若有所悟，想要学习起来。我也给她讲，想要改变现状，就要改变自己；要改变自己，就要学习。所以在这里呼吁大家，想要追求健康，追求幸福，就要学习，学了就去落实运用到生活中去。多多参加我们的谷友见面，多多参与读书讨论，慢慢你就会找到你想找的答案！