学习《破译疾病密码》第三章 疾病常常是潜意识制造出来的图画的心得

觉慧敏

5请自己观察或者问一问你身边亲近的人，你近期或长久以来，出现最多、持续最久的情绪、表情是什么？这个情绪、表情的来源及他所表达的语言你读懂了吗？请举例说明。

答：刚好我近期身体出现的一个问题，现身说法来回答这道题。我的右肩臂疼了有半个月了。刚疼的时候我就在与手臂对话，但效果不大。直到上周六我找到了原因，现在疼痛缓解了。
         事情要从我妹妹说起，她现在我们当地一家医院职工食堂做保洁，半个月前她来电话说心脏更加不舒服，对现在的工作力不从心了，像以往一样，每当她身体出现问题，工作出现不顺，就会打电话来，这是她要辞职的前奏。所以我一接他的电话，就会紧张，焦虑很长时间。我一听电话，当时就慌了，电话里就发火了，恨铁不成钢，一通抱怨。最后告诉她，健康靠自己，我帮不了她。说完又后悔，觉得语言过激，语气过重。因为之前我刚接触辟谷的时候，就把免费辟谷推荐给她了，还送给她《走出》《破译》，她参加过谷友见面，也参加过辟谷训练营，几年下来，她还是老样子。身体没见好，长期吃药，生活，工作一团糟。她19年出轨离婚，与现在的男朋友没有结婚，过着没钱没房的日子。他们俩现在，男朋友住妈家，我妹住职工宿舍。失去这个工作她就无处安身了。我妹妹因为身体原因换了几个工作了。她还有三年才能退休。不工作是万万不能的。这也是我一想到她的处境就十分紧张，焦虑不安，总抱怨她没好好学辟谷的原因。上周五她来我家，和她聊天时，得知领导照顾她，调整了工作岗位，她自己又买了一些药加上了。总算能身体力行，工作算保住了。回想起来，可能是这个原因吧，我的手臂从那天起没那么疼了。
这次学习《破译》这本书的123章，又让我再次反省自己，几年不疼的肩臂为什么又开始疼了呢？自我分析一下，这都是源于我自身的问题，我长期焦虑的情绪，对我妹妹的不满，凝聚成了身体的反应，手臂疼是潜意识在显化，一方面我想帮我妹妹，但我又无力帮她承担，我有很深的自责。另一方面我一直想让她通过学辟谷解决她的问题，我自认为为她做了这么多，她却没有学好，没有成为我期待的样子，用手臂疼指责都是她的错。这件事再一次的警醒我：1.我的肩臂疼就是我心理面貌的显现，我只能做好我自己，对于别人的人生我不可能指手画脚，不该担的责任绝不承担，即便是在最亲的亲人面前，也不能做神经病。2.别让情绪左右我们的生活，使他成为我们疾病的温床。