2021年5月22日 黑E阳光---《免费辟谷让我收获健康和快乐》

黑阳光

        大家好，我来自黑龙江省大庆市，论坛名：黑E阳光。我今天分享一下学习免费辟谷后的收获。


        我是在2019年5月份通过朋友介绍，出于好奇接触到了免费辟谷，知道了学辟谷还有辟谷功课，当我听到了天行健和与你的身体对话的音频时，从此就爱上了天行健。刚开始自己不会与身体对话沟通找不到感觉，只是听着音频跟着学来赞美身体的每一个部位，之前没有任何体育锻炼的我，现在都能慢跑30分钟，感觉身心舒展特别通透。在走天行健的过程中心情愉悦，神清气爽。总是有给自己很大的希望，觉得每天都会变得更好，觉得自己还会变得越来越棒，身体会越来越健康。

        刚开始学习免费辟谷态度不认真，准备功课也不喜欢做，就是愿意走天行健，对于直播答疑也是有意无意的看两眼，就这样在里面混了一年多。就在今年看见免费辟谷开通了快手直播，辟谷教程每天都有辟谷直播答疑，还有辟谷功课的讲解等等有关辟谷方面的内容，我才认真的学习和关注。渴望早点参加训练营更深一步的学习免费辟谷文化，由于疫情原因黑龙江就近的城市都没有开训练营，我带着迫切的心情，于今年3月份第一次参加了长春免费辟谷训练营，通过训练营心法课的学习收获很大。接下来和大家分享一下我的收获。

        第一点就是在身体和心态上的改变。每天认真地做叩齿吞津，先是从牙根处逐渐的变白，一个月左右牙齿颜色特别明显，一半白一半原来的颜色，后来牙齿全部变白了，而且晶莹剔透特别好看。最大变化是心态上的改变。原来脾气特别急躁而且不允许自己犯错误几乎是完美主义者，在学习免费辟谷心法后，知道了追求完美是种病得治，心态逐渐变得平和。以前做什么事情都愿意抱怨，如果在家做家务，都会一边发脾气一边干活，搞得家里面气氛特别紧张，孩子和老公都不敢出声招惹我。通过训练营心法课的学习现在好了，知道了心甘情愿的做事儿，心甘情愿的付出，以游戏的心态做事，放轻松，情绪不紧张，做的事情顺利心情也特别好。

        第二点是家庭关系特别和睦，原来我就是一个坏女人，在家里特别喜欢控制老公和孩子，说一不二，我想做的事情他俩都不能反驳。以爱的名义绑架家人，学了免费辟谷心法之后，我变得尊重理解他俩，不去要求。不去控制。做一个好女人，从我做起爱好自己，欣赏赞美老公和孩子，让家里每个人都做回自己，我们的家庭气氛很和谐，老公每天都很高兴，孩子成绩也逐渐在提高。
学习免费辟谷使我身心都受益了，收获家庭幸福，也收获了健康快乐。我的分享就到这里。谢谢大家！

温暖阳光666

很厉害