第一次辟谷青酒的日记

青酒

黑色人生 发表于 2012-6-19 11:39
能忍住不吃真是毅力好哈！加油

哈哈 辟谷结束后 再享受美味吧{:9_173:}

青酒

容丽妍 发表于 2012-6-19 11:23
清酒写的很好，文如其人，亲切和蔼，娓娓道来，这种状态比较稳定，打算辟谷多少天呢？很期待你穿上新娘装的 ...

我想7天结束状态好再坚持下去 可是早上我家老牛同志让我明天开始喝粥 不让我继续下去了 还不知道下面咋办呀{:7_152:}走一步看一步吧

青酒

逍遥自在 发表于 2012-6-19 10:16
青酒你真棒，日记写的很生动很详细，状态又这么好恭喜你了！
继续加油哈！

是逍遥阿姨给了我榜样噢

八股

日记生动鲜活，稀饭～～～

洗心革面

青酒 发表于 2012-6-19 12:19
我想7天结束状态好再坚持下去 可是早上我家老牛同志让我明天开始喝粥 不让我继续下去了 还不知道下面咋办 ...

好心办坏事，你愿意吗？辟谷是神圣的，不要让不懂的人 影响了你。不管他是谁！！！   
这么说有点不近人情，但是，健康才是最重要的。

容丽妍

青酒 发表于 2012-6-19 12:19
我想7天结束状态好再坚持下去 可是早上我家老牛同志让我明天开始喝粥 不让我继续下去了 还不知道下面咋办 ...

辟谷都是听身体的，这叫顺其自然，夏天辟谷可以避暑，因为我们的在辟谷期间身体排寒排湿，身体在低温能量交换，你想一想是不是现在比以前不怕热了？这么好的机会谁会错过啊哈哈。如果你爱人担心你，我也能够理解，这个主意只有你自己拿了呵呵。

桂林

青酒 发表于 2012-6-19 12:19
我想7天结束状态好再坚持下去 可是早上我家老牛同志让我明天开始喝粥 不让我继续下去了 还不知道下面咋办 ...

做你的老牛同志的工作，让他支持你辟谷，不要干扰你。建议继续。

人间净土

{:soso__2194061312205815317_1:} 珍惜你现在的辟谷成果，看看能够辟谷几天。挑战自我。但也要顺其自然。关注你支持你！

  请把辟谷前后的照片发上来。与大家分享辟谷成果。

青酒

桂林 发表于 2012-6-19 18:52
做你的老牛同志的工作，让他支持你辟谷，不要干扰你。建议继续。

生命密码里我缺5 是个容易被左右的人{:7_153:}

青酒

        辟谷第五天6月19日，早5：30依然被闹铃叫醒，困意中做大爱健身操，早晨看着书练服气，发现书上要求练9遍，可自己一直认为只是读完6个字即可，恩之前不认真加以改正，今天9遍，哦出汗了{:soso_e116:}，早上体重65.1公斤，不明显呀，难道昨天各类食物吃多拉{:soso_e132:}今日4次小便发黄，没有大便，论坛里有人建议我多喝水，今日喝水6杯。白天有空去论坛里转转，看了大爱健身操说明，原来做这个操是需要认真的，想想这俩天早上都是在困意中完成，就是觉得应付一样，这样不对噢，你应付身体身体也会应付你，那咋办呢早上真的不想起早，那晚睡前可以做吗{:soso_e132:}今天状态也不错的，但我可能只能完成这7天辟谷了，老牛已经强烈要求我吃饭了，争取在不影响我俩感情的问题上顺利度过剩的2天，想想还是一个人的时候好没人管，自己说了算，恐怕以后一个人的机会越来越少了突然留恋起来单身时光，自由呀{:soso_e142:}

随缘

第一次辟谷效果这么好，恭喜恭喜！！！如果自我感觉好，应该坚持下去。{:soso_e179:}

巧贤

加油呀！要圆满！

好了歹也了

容丽妍 发表于 2012-6-19 16:16
辟谷都是听身体的，这叫顺其自然，夏天辟谷可以避暑，因为我们的在辟谷期间身体排寒排湿，身体在低温能量 ...

辟谷可以避暑，这一点从我妻子身上可以得到明证。现在辟谷73天了，处了体重的变化之外，就是不怕热，近来气温30多度，别人都在开空调，我妻子说今年还没感到过热。至于亲人让你吃饭，我认为，吃不吃决定权在于自己，自己的命运把握在自己手里，要设法使自己的亲人，尤其是老公和自己不仅要道合，而且要志同，对自己喜欢的正确的选择要达成共识，不然以后诸如此类的事多了去了，我认为夫妻是同一条铁轨上的并行线，虽然处处相连，但始终是相互独立的，而不是电线般的互相缠绕，不可开交。结婚不是丧失了自己，而是更好的活着。

祁琳媚

青酒 发表于 2012-6-19 21:42
辟谷第五天6月19日，早5：30依然被闹铃叫醒，困意中做大爱健身操，早晨看着书练服气，发现书上要求 ...

理解，做好了，自然会被慢慢理解与支持。加油！

逍遥自在

云端和青酒在西海子公园一角

容丽妍

青酒 发表于 2012-6-19 21:42
辟谷第五天6月19日，早5：30依然被闹铃叫醒，困意中做大爱健身操，早晨看着书练服气，发现书上要求 ...

    在学习班，感觉你是个有主见的女孩子，应该怎么做，不应该怎么做？我想你自己是知道的，辟谷不仅可以调整我们的身体，同时在辟谷期间我们通过自我观察，觉察全然的自己时，我们会有无限的可能性，让我们自己逐步的完善，逐步的提高，辟谷本身就是一种实证科学。这都需要你自己去发掘，去突破。知道性格中缺5，你就可以从这块去修，相信你定会有自己的收获的。7天也好，多少天也好都不重要，重要的是你想收获的是什么？

容丽妍

好了歹也了 发表于 2012-6-20 06:04
辟谷可以避暑，这一点从我妻子身上可以得到明证。现在辟谷73天了，处了体重的变化之外，就是不怕热，近来 ...

{:soso__521066538436373247_1:} 您说的太好了！感谢您的精彩分享{:7_136:}

在北京辟谷班和学员们辟谷时，北京气候炎热，我感觉正好，也不出汗，我觉得，辟谷避暑是最好的选择，还省钱、省事哈哈。

感受到您二位夫妻是我们学习的榜样！

“吃不吃决定权在于自己，自己的命运把握在自己手里，要设法使自己的亲人，尤其是老公和自己不仅要道合，而且要志同，对自己喜欢的正确的选择要达成共识，不然以后诸如此类的事多了去了，我认为夫妻是同一条铁轨上的并行线，虽然处处相连，但始终是相互独立的，而不是电线般的互相缠绕，不可开交。结婚不是丧失了自己，而是更好的活着。”{:soso__12607920399750206867_4:}

青酒

        辟谷第五天6月19日，早5：30依然被闹铃叫醒，困意中做大爱健身操，早晨看着书练服气，发现书上要求练9遍，可自己一直认为只是读完6个字即可，恩之前不认真加以改正，今天9遍，哦出汗了，早上体重65.1公斤，不明显呀，难道昨天各类食品吃多拉？今日4次小便发黄，没有大便，论坛里有人建议我多喝水，今日喝水6杯。白天有空去论坛里转转，看了大爱健身操说明，原来做这个操是需要认真的，想想这俩天早上都是在困意中完成，就是觉得应付一样，这样不对噢，你应付身体身体也会应付你，那咋办呢早上真的不想起早，那晚上可以做吗？今天状态也不错的，但我可能只能完成这7天辟谷了，老牛已经强烈要求我吃饭了，争取在不影响我俩感情的问题上顺利度过剩的2天，想想还是一个人的时候好没人管，自己说了算，恐怕以后一个人的机会越来越少了突然留恋起来单身时光，自由呀。

青酒

        辟谷第六天6月20日，今天如同昨天练工，起晚了没来得及服气，不过早上大便了，体重64.8公斤，今天小便4次，今天做了斗争就是去上班啥吃的也没带，终于下班了已经感觉有点透支回到家吃掉半个小香瓜，一些大杏仁，看着我吃东西呢，呵呵今天回来老牛没提让我吃饭的事情，{:soso_e113:}他在认真做他的雕刻，在论坛里看到有些人困惑复食，我倒觉得开始复食头俩天应该以流食为主，例如小米粥，要稀一些，蔬菜、水果都打烂吃，不要吃带油水的东西，因为这些天你的胃基本休眠状态，吃过了它会很有意见{:soso_e111:}。第三天可以吃凉拌菜喝粥，水果。含有肉的食物最好三天以后少量吃噢，包含小笼包、馄饨，不要小瞧它们个子小，吃多了让你会很难受，明天就辟谷第七天了好期待哦。{:soso_e142:}

云端:)

来支持你来支持你！复食说的很详细！大家一定关注嘴啊