行者的第三次辟谷记录

行者爱辟谷

6月22日，辟谷第二天。
早上一起床就感觉有些乏力，出去天行健是快走加慢跑，以前都是慢跑。中午特别困，以前中午睡一刻钟即可，今天愣是睡了一个小时。晚上觉得嘴巴有点儿寂寞，慢慢地一小口一小口地吃了两颗大枣，并且把枣核含在嘴里好久才吐掉。
因为之前两次辟谷刚开始都有一两天的不舒服时期，所以我坚信今天是我的身体在调整和适应，继续辟谷没问题的。晚上吃过枣、跟胃沟通过确实感觉好多了，夜里醒来也觉得好多了，感觉我的胃我的身体已经调整到正常辟谷状态了。

湘快乐小小

加油加油

行者爱辟谷

湘快乐小小 发表于 2021-6-23 16:26
加油加油

谢谢，嘿嘿