2021年6月22日分享：我的洁癖改变了。

小美女666666

大家好，我是来自成都的小美女。今天我分享的主题是：学习免费辟谷后，我的洁癖改变了。
我先跟大家说说我以前洁癖的状态，以前从外面回到家里
①先用洗手液洗手；
②手机用酒精湿巾第一次消毒，再用插电的紫外线消毒盒第二次杀菌；
③从外面带回来的东西，能洗的就洗，不能洗的就喷酒精。不能洗的也不能喷酒精的，就尽量不买；
④这些都操作完后再洗澡；
以上就是我从外面回到家的四部曲。如果哪天出门三趟，就操作三遍，也就是说我会洗三次澡。哈哈，没啥大毛病，就是有点费水。

平时在家里的时候，每天洗手几十次，一个月洗手液能用好几瓶。
在家穿拖鞋，如果脚不小心踩到地上了，夏天就简单点，洗个脚就完事，冬天的话还得洗袜子。
早上起床，如果发现被子的小角落掉到地上了，马上就拆被子洗被子。有时候是半夜起来上厕所发现被子掉地上了，再睁不开眼睛，也会半睁半闭的把被套换了。然后第二天白天再洗。
哈哈，所以我平时在家里，不是在洗手，就是在洗脚，或者就是在洗被子。

你说在家里都是这种状态，在外面我还能生存吗？
我能生存，但是生存的很艰难。
在外面坐凳子，恨不得擦半天；有些是那种布艺的凳子没法擦的，我能不坐就不坐，必须要坐的话，我就坐一点点。我们中午做静心冥想的时候，主播常常说坐凳子的三分之一，我那会最多坐凳子的四分之一，也多亏那些年的锻炼，我现在大腿的肌肉挺发达。
一般情况下都不会在外面睡觉，实在要住酒店，也会带被子。我记得有一年冬天去旅游的时候，带了厚被子，即便已经抽了真空，还是很大一包，那一次行李把我扛伤了，之后几年我都没有去旅游了。

我第一次参加训练营是在2017年，那一次学习后我收获很大，并且觉得自己问题都解决了，然后两年左右的时间都没有再参加过谷友见面和训练营。那时候我一直在洁癖的状态里，但是根本没意识到自己这种洁癖是个问题，我只是认为自己的生活习惯跟别人会有点不一样，没觉得这是个啥毛病。

直到2020年下半年第三次参加训练营，有一个谷友带了个两岁多的小朋友，上课时我看那小孩自己一个人在那玩，他在地上爬来爬去，起来后就用小脏手抓东西吃，甚至把一包零食全倒在地上，一边玩一边捡起来吃，开心极了。我突然就被触动了，首先很显然这个小孩特别健康，那为什么他不怕脏，为什么他吃那么脏的东西还这么健康？为什么他这么容易就开心起来？为什么我吃东西前必须要洗手？为什么我开心需要很多的步骤和很多的条件？

当我这么问自己的时候，我才意识到自己的洁癖把自己束缚起来了，作茧自缚大概就是这个意思。当时恰好也在读柯云路老师的走出心灵的地狱。我知道自己内心特别缺乏安全感，周边的环境让我没有安全感，周边的人也让我没有安全感，洁癖的出现，是必须而且是必然的。洁癖就是我的一个武器，它让我可以理所当然的缩在自己的龟壳里。

因为洁癖，我社交也特别少。我记得有一次去舅舅家，那会大家都坐在沙发上聊天，我站在旁边看电视。我舅舅可能对我洁癖有所耳闻，他就笑着跟大家说，你们看，小米嫌我们家沙发脏，坐都不坐。他这话一落，我心里想的是“舅舅，你瞎说什么大实话啊”，然后嘴上很虚伪的说：没有没有，我减肥，能站着就不坐着。为了避免这种尴尬，我后来基本都不走亲戚了。我那时去看我爸妈，早上赶早班飞机去，晚上赶晚班飞机回。我妈问我为什么要那么赶，毕竟是亲妈，我就会很诚实的说我洁癖只喜欢住自己家。
我现在明白表面上是外面环境太糟糕，实际上是我不会与人相处，洁癖只是一个比较好的借口。毕竟，相比起直接跟朋友、跟家人说我跟你们相处不来，洁癖这个借口显然更让大家接受，让彼此都不那么难堪。

当我意识到这一点的时候，我很感谢我的洁癖，我觉得它一直在保护我。当我不适应外面的环境，当我没法跟人相处时，它用它的方式把我保护起来了。
并且我还有了一个很大胆的想法，连疾病都是在保护我，那我的身体是不是一直都在以我不知道的方式爱我、支持我。如果不用疾病的方式，用更健康的状态，身体是不是也会用它的方式来保护我。有了这种想法之后，我就特别想去试一试，想去外面玩，甚至想去人多的地方玩。
当我带着这种心态出门的时候，呆在以前觉得很脏的环境里时，我没有以前那种忐忑，反而有种迷之自信，我觉得自己自带保护罩，你们这些小小的脏宝宝，根本就伤害不到我。当我去跟人相处的时候，我觉得我都有保护罩了，他们肯定也都有，我伤害不了他们，他们也伤害不了我。我心里还想着，来嘛，来互相伤害嘛，反正也伤害不到。
所以现在我可以在外面很放松的玩；很放松的坐凳子，甚至是坐在地上；住酒店也变的很轻松；混在人堆里也很轻松。
村长常说哪里有压迫，哪里就有反抗。我现在就在享受自己的反抗。以前我社交特别少，那时候社交的欲望其实是被压抑了的，那会无论是家庭聚会还是朋友聚会都很少参加，聚会一般伴随的就是吃饭嘛，所以以前我朋友评价我是：吃饭不积极，思想有问题。现在哪里有聚会，哪里就有我，我朋友说我是：干啥啥不行，吃饭第一名。
最后我想跟大家说：天上是会掉馅饼的，重点是你愿意去捡馅饼；我们都是很健康的，重点是你愿意选择健康。

豫c一常青谷

棒棒哒！

我要改变

好可爱的小米粒！爱你！！！

~神采奕奕~

分享的很棒

小美女666666

豫c一常青谷 发表于 2021-6-24 06:27
棒棒哒！

么么哒

小美女666666

我要改变 发表于 2021-6-24 06:53
好可爱的小米粒！爱你！！！

谢谢可爱的你，么么哒

小美女666666

~神采奕奕~ 发表于 2021-6-24 07:36
分享的很棒

棒棒哒

大军13803771690

棒棒哒小美女加油

豫汝栀子花开

一切都是最好的安排，因为疾病接触了免费辟谷，才让你认识自己，了解自己，一步步走向光明。棒棒哒！

小美女666666

大军13803771690 发表于 2021-6-28 12:05
棒棒哒小美女加油

谢谢大军 么么哒

小美女666666

豫汝栀子花开 发表于 2021-7-1 16:18
一切都是最好的安排，因为疾病接触了免费辟谷，才让你认识自己，了解自己，一步步走向光明。棒棒哒！

嗯嗯，疾病是来报恩的，感谢它。

梅子23343

你这不叫洁癖你这是强迫症，也属于一种病

川A 笑靥如花

智慧幽默的小美女分享的好棒，学习啦