行者的第三次辟谷记录

行者爱辟谷

6月23日，辟谷第三天。
一早醒来感觉比昨天好多了，出去天行健慢跑5公里，一天状态都很好，办公室里开着空调，我平时就会觉得冷，辟谷期间更觉得冷了，所以套了件外套。下午嘴巴寂寞了，吃了颗阿胶枣，口渴就小口喝水，一天下来可能喝了500ml水。
状态比昨天好，感觉是度过了昨天的调整适应期，我的胃我的身体逐渐调整到了辟谷状态。