静静的享受此刻

我要改变 · 发表于 2021-6-25 05:33:55

2021.6.25.星期五，清晨，5：20

雨还在下，一觉醒来，清晨，4点多，上了卫生间，回来拿起手机，开始看谷友们的日记，也看到了谷友们的点赞与点评，自从来到了广东，这些事做的有点少了，自己该慢慢的走，可不能偏离方向了，一切顺应，一切迎合就好！表像只是相，我顺应，十常觉醒，当下是上天所安排，我，郭晓芳，
演好当下的角色，不在乎别人的看法，做自己想做的事！梦想！会不会实现已不重要，重要的是传播好的东西，接受好的东西！好吧！开始表演！嘿嘿嘿！！！
眉心松，展慧中，脸微笑，心从容！
先把眉心放松，在把眉心往两边舒展，嘴角上扬，脸带微笑，这时会感觉心往两边舒展，心态平和，多念几遍，眉心松，展慧中，脸微笑，心从容，等心完全平靜时念，眉心松，一片空，直到脑海成为空白，就是最佳状态，坚持每天练习，随時都可以保持面带微笑，笑不露齿！