6月13日开始为期14天的辟谷

微光

姓名：微光 （重庆）

身高：1米65 体重：98斤

平时饮食习惯:口味清淡,除白水,茶以外不喝其他任何饮料及零食,吃素不食大米3年有余.

近段时间生活作息不规律导致脏腑器官紊乱,胃痛,乏力,思想负担沉重,希望借此机会好好调整下身体各器官让其得到充分的休息和整合的机会.
每晚临睡前更新详细状况,希望前辈们多多提点.

邱国鑫

很好，开始了，找到感觉是非常重要的

williamzw

支持楼主， 关注中。。。。。。。。。。:)

期待更多报道。

养心的妙药

165.98斤  楼主身材好好呀！关注！

微光

呵呵 感谢版主 管理  还有养心的妙药的支持 我一定会认真严肃的完成好此次辟谷的

【第一天】

这是混迹在咱们论坛里第一次决定好好的辟谷,看过很多同仁的辟谷笔记,学习到一些知识,上午在论坛里看了大爱健身法.因为是第一天,所以身体还没有太大的反应,早上入厕一次,下午的时候利用开塞露排了一次,因为本身内火旺不容易排,所以一开始我就选择了让身体做一次彻底的清洁好迎战接下来14天.
渴的时候就喝水,下午的时间胃有点倒酸水,我就用大爱健身法轻抚胃部,效果很好.
每个人在辟谷里所悟到的都有所不同,我希望在这次辟谷里能够体会到更多关于人生和活着的态度.
第一天顺利度过了,明天继续更新,把所有的感受写下来,微光 加油!

伟铸

楼主胃肠不好  如果不是自然辟谷的  大米应该要吃的
稀粥可补肠胃  也可是小米  这个吃素是不是有点不对劲

自然醒

关注楼主，祝楼主辟谷顺利健康相随

珠子

微光，三年不吃一粒米吗？好像知道你是什么感受？

屋里头的

原来闻所未闻见所未见的事情这里都有，三年不吃一粒米，期待中

微光

谢谢伟铸提醒  只是已经习惯了这样的饮食方式也就没什么太大的身体反应了 呵呵

微光

感谢自然醒的关注   我会加油的 嘿嘿

微光

感谢自然醒的关注   我会加油的 嘿嘿

微光

回珠子 : 嗯 三年多一粒米都没有沾过了 也只是一种习惯而已吧 没有太多感觉 只是现在看到别人吃米时感觉反而会奇怪 已经忘记大米是什么味道了 呵呵

微光

回屋里头的 : 嘿嘿 龙腾辟谷论坛是个卧虎藏龙的地方高手如云啊 能够学到很多关于养生知识

珠子

回珠子 : 嗯 三年多一粒米都没有沾过了 也只是一种习惯而已吧 没有太多感觉 只是现在看到别人吃米时感觉反而会奇怪 已经忘记大米是什么味道了 呵呵
微光 发表于 2010-6-14 15:43

一点都没有思念过大米的香气吗？我很想试试看呢！:loveliness:

邱国鑫

走过一天了，快啊，我也感觉一天一下子就过去了，明天又是新的一天也！

微光

15# 珠子


嗯 一点都没有 就跟当初我说吃素就吃素一样的 你试试哈 很奇妙的感觉 哈哈

微光

16# 邱国鑫


嗯那 一天好快就过去了 期待每一个不可能再有的每天 呵呵

微光

【第二天】

今天重庆天气很好,所以心情也大好,早早起床看了会书听了会音乐,没有想吃东西的念头.
偏下午的时候胃突然有点翻腾,我喝了点水,对着窗外的阳光腹式呼吸,心也就渐渐静下来,现在舌苔有点麻木,对着镜子看了下是发白的,之前看过一些同仁的日记都会出现这样的状况所以也就安心了.
没有乏力感,只是午休后从床上站起来一瞬有些头晕,应该是血糖偏低的原因,一会就没事了.
是的,一天真的好快就过去了,几乎一眨眼的功夫.因为辟谷,让我这两天过的很有意义,人生需要这样的不断尝试新鲜的事物,嗯嗯,我要继续加油,呵呵.

宾子

微光你的头像真够特色的，有点吓人哟！你用的什么服气法？