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今天是六月二十八日在辟谷的第一天

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  • TA的每日心情

    2020-12-27 11:11
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2021-6-28 14:09:36 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    现在辟谷的人太多了吧,我看到风彩小仙女在辟谷我真的羡慕了,坚决今天开始辟谷了。今天特热的一天。早上去公园散步特热,走路也热做操也热,走到5000步就回来啦! 706253A8-EF16-43FE-B396-78E8F15E94B7.jpeg
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2021-6-28 14:12:10 来自手机 | 显示全部楼层
    喝水也一口一口的喝了,吃了几颗红枣也没有吐核,不饿的时候多了,就听直播课真的上瘾啦
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2021-6-28 14:15:53 来自手机 | 显示全部楼层
    看到现在辟谷的人都觉得特别开心,我想到接村长的信息时特满意啦!因为我现在准备的特别好啊!
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2021-6-29 06:41:16 来自手机 | 显示全部楼层
    今天开始辟谷的第二天了,昨天辟谷瘦了二斤好开心,今天早上起来去走天行健半个小时就瘦二两,邻居的阿姨们都在鼓励我好好锻炼身体,坚持每天早上六点走天行健啊亲
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     楼主| 发表于 2021-6-30 07:19:54 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第三天啊,昨天晚上好想走天行健,一天都走了16000多步,好轻松哦,睡觉也好舒服辟谷的时候瞌睡,今早起来就给儿子包粽子了,辟谷的时候好想干活呢!昨天瘦一斤。
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     楼主| 发表于 2021-7-1 06:59:40 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第四天,早上去走天行健一点都不会热了,昨天喝了杨大敏的产品。晚上肚子疼,瘦了半斤,是不是瘦的慢了,昨晚和林如意老师连麦了,她也说我不要太在意自己的年龄了,我们都是小鲜肉呀!心静如水的感觉真的很好,我一定好好学习天天向上加油
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     楼主| 发表于 2021-7-2 07:00:33 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第五天,昨天中午吃了素食没掉秤,今天去辟谷训练营继续辟谷。一定要坚持十四天加油!
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     楼主| 发表于 2021-7-3 05:00:03 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第六天,在辟谷训练营开始辟谷了,看见别人吃饭我也不饿不馋太好了,吃了几口水果,这次辟谷的人比较多!我也喜欢这个氛围啊,加油!
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     楼主| 发表于 2021-7-4 04:00:46 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第七天,昨天晚上有点小饿啊,吃了几口零食。去湖边走天行健。加油!
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     楼主| 发表于 2021-7-5 03:03:41 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第八天,昨天辟谷训练营结束了,这三天的学习收获很多,下午回来一称又瘦了二斤,特高兴,奖励自己吃一下花生米。回来把到期没用的药都给扔掉啦!跟谷友们学了很多知识,打坐的方法,不能再喝荷叶茶了太冷湿气重,麒麟湖的美景让我拍了很多照片特喜欢,不饿不馋我要继续进行辟谷加油,我要好好让霞姐姐认可我的辟谷养生保健作用,我的腿已经走天行健瘦多啦!给自己加油!
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     楼主| 发表于 2021-7-5 03:06:05 来自手机 | 显示全部楼层
    其实是第五次辟谷了,我要继续为第六次辟谷加油哦,这次还是挺不错哦!
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     楼主| 发表于 2021-7-6 07:19:04 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷打卡的第九天了,我已经复食了,吃了苦瓜,我一定继续辟谷打卡的啊加油加油加油加油!我
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     楼主| 发表于 2021-7-7 14:44:20 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷打卡的第十天了,我已经复食了,但我还是比较自律的人,我没有反弹,虽然这次辟谷七天只瘦了五斤,我也很开心啊,我为了下次辟谷打准备,今天是小暑节气,天热辟谷更容易啊,这周老公不回来,我下周继续辟谷啊!加油加油加油哦我现在就是156斤左右了,一周5斤我也是小意思啦,嘿嘿我其实是半辟谷啊!还有半年时间我就减到130斤左右就可以啦!我一定加油加油加油哦!我现在接不到信息可能是我做的功课好吧
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     楼主| 发表于 2021-7-8 07:21:07 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷打卡的第十一天了,昨天吃了大餐呢,体重反弹了,今天早上五点起来走天行健,早上就走六千多步,一定要注意身体啊!,自律的人加油我
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     楼主| 发表于 2021-7-9 06:39:47 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷打卡的第十二天了,我昨天是自律的一天,一下就156斤左右,不反弹不反弹我一定自律啊!
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     楼主| 发表于 2021-7-10 07:31:44 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷打卡的第十三天了,昨天我喝了一瓶啤酒体重是反弹了1斤左右,我昨天走天行健16000步,我和霞姐今天早上去走天行健,霞姐辟谷减肥了,我们一起加油加油加油哦!
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     楼主| 发表于 2021-7-11 07:47:19 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷打卡的第十四天,今天是入伏的第一天,我今天是156.7斤,今天早上下雨了,我们也走天行健,走了6300步一点都不累呀,好像停不下来了,加油加油加油哦
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     楼主| 发表于 2021-7-12 07:36:45 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷打卡第十五天了,头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋,嘿嘿记住了吧,昨天晚上吃了大哥包的饺子,馅咸了,今天早上去走天行健,体重157左右,涨了一斤啊让今天早上我又走7000多步啊!我要把这几斤一定掉下来吧!帮忙美女自己啊
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     楼主| 发表于 2021-7-13 07:38:41 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷打卡的第十六天了,昨天晚上直播结束的早,我不瞌睡,今天早上体重156斤加油加油加油哦
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     楼主| 发表于 2021-7-14 07:16:23 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷打卡第十七天了,体重155.9很好下了,我在下体重不反弹了,辟谷不知道热啊!我要继续保持好心情!加油加油加油哦!
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