今天是六月二十八日在辟谷的第一天

昙花63844 · 发表于 2021-6-28 14:09:36

现在辟谷的人太多了吧，我看到风彩小仙女在辟谷我真的羡慕了，坚决今天开始辟谷了。今天特热的一天。早上去公园散步特热，走路也热做操也热，走到5000步就回来啦！

昙花63844 · 发表于 2021-6-28 14:12:10

喝水也一口一口的喝了，吃了几颗红枣也没有吐核，不饿的时候多了，就听直播课真的上瘾啦

昙花63844 · 发表于 2021-6-28 14:15:53

看到现在辟谷的人都觉得特别开心，我想到接村长的信息时特满意啦！因为我现在准备的特别好啊！

昙花63844 · 发表于 2021-6-29 06:41:16

今天开始辟谷的第二天了，昨天辟谷瘦了二斤好开心，今天早上起来去走天行健半个小时就瘦二两，邻居的阿姨们都在鼓励我好好锻炼身体，坚持每天早上六点走天行健啊亲

昙花63844 · 发表于 2021-6-30 07:19:54

今天是辟谷的第三天啊，昨天晚上好想走天行健，一天都走了16000多步，好轻松哦，睡觉也好舒服辟谷的时候瞌睡

，今早起来就给儿子包粽子了，辟谷的时候好想干活呢！昨天瘦一斤。

昙花63844 · 发表于 2021-7-1 06:59:40

今天是辟谷的第四天，早上去走天行健一点都不会热了，昨天喝了杨大敏的产品。晚上肚子疼，瘦了半斤，是不是瘦的慢了，昨晚和林如意老师连麦了，她也说我不要太在意自己的年龄了，我们都是小鲜肉呀！心静如水的感觉真的很好，我一定好好学习天天向上加油

昙花63844 · 发表于 2021-7-2 07:00:33

今天是辟谷的第五天，昨天中午吃了素食没掉秤，今天去辟谷训练营继续辟谷。一定要坚持十四天加油！

昙花63844 · 发表于 2021-7-3 05:00:03

今天是辟谷的第六天，在辟谷训练营开始辟谷了，看见别人吃饭我也不饿不馋太好了，吃了几口水果，这次辟谷的人比较多！我也喜欢这个氛围啊，加油！

昙花63844 · 发表于 2021-7-4 04:00:46

今天是辟谷的第七天，昨天晚上有点小饿啊，吃了几口零食。去湖边走天行健。加油！

昙花63844 · 发表于 2021-7-5 03:03:41

今天是辟谷的第八天，昨天辟谷训练营结束了，这三天的学习收获很多，下午回来一称又瘦了二斤，特高兴，奖励自己吃一下花生米。回来把到期没用的药都给扔掉啦！跟谷友们学了很多知识，打坐的方法，不能再喝荷叶茶了太冷湿气重，麒麟湖的美景让我拍了很多照片特喜欢，不饿不馋我要继续进行辟谷加油，我要好好让霞姐姐认可我的辟谷养生保健作用，我的腿已经走天行健瘦多啦！给自己加油！

昙花63844 · 发表于 2021-7-5 03:06:05

其实是第五次辟谷了，我要继续为第六次辟谷加油哦，这次还是挺不错哦！

昙花63844 · 发表于 2021-7-6 07:19:04

今天是辟谷打卡的第九天了，我已经复食了，吃了苦瓜，我一定继续辟谷打卡的啊加油加油加油加油！我

昙花63844 · 发表于 2021-7-7 14:44:20

今天是辟谷打卡的第十天了，我已经复食了，但我还是比较自律的人，我没有反弹，虽然这次辟谷七天只瘦了五斤，我也很开心啊，我为了下次辟谷打准备

，今天是小暑节气，天热辟谷更容易啊，这周老公不回来，我下周继续辟谷啊！加油加油加油哦我现在就是156斤左右了，一周5斤我也是小意思啦，嘿嘿我其实是半辟谷啊！还有半年时间我就减到130斤左右就可以啦！我一定加油加油加油哦！我现在接不到信息可能是我做的功课好吧

昙花63844 · 发表于 2021-7-8 07:21:07

今天是辟谷打卡的第十一天了，昨天吃了大餐呢，体重反弹了

，今天早上五点起来走天行健，早上就走六千多步，一定要注意身体啊！，自律的人加油我

昙花63844 · 发表于 2021-7-9 06:39:47

今天是辟谷打卡的第十二天了，我昨天是自律的一天，一下就156斤左右，不反弹不反弹我一定自律啊！

昙花63844 · 发表于 2021-7-10 07:31:44

今天是辟谷打卡的第十三天了，昨天我喝了一瓶啤酒体重是反弹了1斤左右，我昨天走天行健16000步，我和霞姐今天早上去走天行健，霞姐辟谷减肥了，我们一起加油加油加油哦！

昙花63844 · 发表于 2021-7-11 07:47:19

今天是辟谷打卡的第十四天，今天是入伏的第一天，我今天是156.7斤，今天早上下雨了，我们也走天行健，走了6300步一点都不累呀，好像停不下来了

，加油加油加油哦

昙花63844 · 发表于 2021-7-12 07:36:45

今天是辟谷打卡第十五天了，头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋，嘿嘿记住了吧，昨天晚上吃了大哥包的饺子，馅咸了，今天早上去走天行健，体重157左右，涨了一斤啊让今天早上我又走7000多步啊！我要把这几斤一定掉下来吧！帮忙美女自己啊

昙花63844 · 发表于 2021-7-13 07:38:41

今天是辟谷打卡的第十六天了，昨天晚上直播结束的早，我不瞌睡，今天早上体重156斤加油加油加油哦

昙花63844 · 发表于 2021-7-14 07:16:23

今天是辟谷打卡第十七天了，体重155.9很好下了，我在下体重不反弹了，辟谷不知道热啊！我要继续保持好心情！加油加油加油哦！

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