喝风第一天

安之素静若69551

2021年6.28.第七次辟谷，全辟谷第一天，昨天早上和中午吃了些零食水果，感觉胃宝宝很不舒服，从上次辟谷到现在已有三个月的时间，辟谷功课一直在做没有间断，最近十来天，没吃饭，只一天三餐水果，不饿，我想胃宝宝是进去辟谷状态了，本来我打算入伏的时候辟谷，但是我觉得还是听身体的比较好，所以上床时和身体胃宝宝做了大爱，说了想法，如果胃宝宝现在想辟谷我就辟谷，胃宝宝听后一直打嗝，而且不吃东西的时候很舒服，所以今天辟谷第一天开始了！

早上4.点起床做了几遍扣齿吞津，然后洗涑下楼走天行健40分钟，上来给宝贝们做早餐，陪小宝读书，然后正常上下班，一天神清气爽，心情愉悦，下班收拾屋子，洗衣服，很有精力，不馋不饿不渴！

前段时间朋友们在一起聚会拍照她们说我局一下头发，我当时有点动心，因为我是82年的狗狗，三四年前开始两鬓有白头发，很多，但是我没有局过头发，这次有点活心，但是我仔细看看自己，发现镜子里的自己发际线长出来的新头发黑色的很多，所以我不在去想焗油的事情，我彻底的从心底接纳了自己的白发，我在想我身体其它地方都非常的健康，那我为什么一直抓着这些白头发不放呢，我只关注健康的地方不就好了吗！我每天天行健给白头发做大爱，我发现我的头发变的很乌黑顺滑了，今天我发卡断了，所以只在下面扎个马尾辫，好朋友问我，你焗油了吗？我有点懵，没有啊，她说我突然发现你的头发很黑很亮，以前没发现，哈哈我的变化被发现了，我相信我的白发一定会变黑的，我相信它们有智慧有能力疗愈自己，我爱我亲爱的白头发，加油

今天所有的事情都开心面对，很喜欢辟谷的这种状态！现在天行健不在是为了辟谷而做，而是真的融入到生活了，心甘情愿，发自内心的爱上天行健了！晚上6.30在家跟着直播踏步天行健，美美哒！

此时听着辟谷直播，写着辟谷日志，和爱人微信聊几句，哈哈完美的一天，明天继续开心辟谷之旅   

我爱健康，年轻，喜乐，富足，平和的自己，我无条件的接纳认可信任自己！

川-千寻

向你学习  加油

4G-春

向你学习