2021年6月28

袁明静

兜兜转转，终于找到辟谷这一爱不释手的方法去调理身心。
今天白天就喝了些水，没吃东西，但傍晚回家看到老妈做的馒头，完全没有抵抗力。
后来回顾，也许是亲情，也许是习惯，于食物本身，并没有很诱人，诱人的是习惯，像是触发了按钮，开关，没有思考，习惯性的行为。
由此，看到自己还需要修行的地方，辟谷让我身心很舒服，身体本身需要休息，本身不需要填塞那么多东西，聆听身体的声音。
明天继续………