行者的第三次辟谷记录

行者爱辟谷

6月29日，辟谷第9天。
又是状态很好的一天。
早上出去天行健慢跑5公里，白天正常上班，吃了四颗大枣和四颗冰沙杨梅，喝了一杯多水，约700ml。傍晚下班后，应小朋友要求，陪他到附近公园骑自行车，他和遇到的小朋友玩，我在旁边走走转转，深感辟谷期间多走走动动会舒服很多，特别是对于我这种长时间呆在办公室的职场人。回到家，看到餐桌上有饼干和麻花，吃了两块饼干和几块小麻花，嘴巴吃得很香，胃其实不需要。
今天的感触是辟谷就像发射火箭，刚开始几天要挣脱惯性，需要的能量较多，身体会有适应的过程，待发射升空后，就是一种很平和自由的飞行状态，很舒服很自然，我现在已经是火箭升空后的自然飞行状态了。