第一次辟谷第一天

湘快乐小小 · 发表于 2021-6-30 23:14:41

做功课2个月，一心想着7月2号去训练营意念辟谷的，所以提前和同学约好了30号小聚一下好好吃一顿，没想到29号村长接到村长信息了，今天辟谷第一天，吃了4个红枣，喝水几小杯，大便2次，小便5次，中午午休40分钟，精神状态很好！微信运动19400步。同学聚会面对一桌子的美食，我也不馋，只要不饿，吃不吃无所谓，没有想象的那么难，为我智慧的胃宝宝和身体点赞！期待明天的感觉！

湘安安 · 发表于 2021-9-5 12:45:40

小小你真棒！

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