2021党的100年生日之际，开启又一次辟谷之旅

晋K-快乐小草 · 发表于 2021-7-1 10:54:25

从2018年底进入平台断断续续学习辟谷已经三年了。其间经历好多，也有好多收获改变。还一直在学习.改变的路上。三年来身体变化也不少，小毛病都＂飞走了，家庭收获也不少，和老公相处和睦越来越好，就是体重一直没有降下来，现在呢，我已经不再憎恨脂肪宝宝啦，我非常的感谢她给带给我温暖，我知道她会智慧地分部到我需要的地方，我会瘦下来的。一定会的，早上起来一个小时的天行健，去买菜，精神不错，今天开启辟谷的第一天，加油，我是最棒的。

~神采奕奕~ · 发表于 2021-7-1 13:15:24

不在憎恨脂肪宝寶

我心飞翔83801 · 发表于 2021-7-1 15:46:54

加油！加油！

晋K-快乐小草 · 发表于 2021-7-1 17:20:40

下午参加谷友见面，直播平台开心分享大家都棒棒的，不馋不饿，半杯清水，我也是最棒的！加油！感恩生在中国.祝伟大的祖国繁荣昌盛，国泰民安！

晋K-快乐小草 · 发表于 2021-7-2 21:08:13

辟谷第二天，称了下体重，77.5公斤，晨起去了大号，不多。昨晚吃了一个小布丁，感觉嘴里粘不清爽.今天就清水辟谷吧，7点去儿童公园天行健.做龙腾九式，六字服气法，9点回家洗衣服收拾家，精力充沛，好棒！还是有些馋一天吃了两个小布丁。晚上淋着小雨天行健回来.参加读书会学习谢谢组长文超。

晋K-快乐小草 · 发表于 2021-7-3 16:53:34

今天辟谷第三天，晨起小饿有点乏力，依然天行健，做辟谷功课，天行健走完乏力消失了，嗯回来呢，听辟谷直播，正好赶上康佳美女的直播很受益哦，《跟自己的身体对话》书早就买回来了，可是没有好好的用心的读过，康佳美女越来越漂亮了，我也要认真做功课，好好的读书，我相信我也会变得越来越漂亮，年轻的哦。今天中午呢，给老公给家人做的过油肉，大烩菜，大米饭，非常感谢，我智慧的身体，快乐的给家人做美食，还可以不吃，无动于衷真棒，加油亲爱的自己。胃宝宝不着急哦，我们辟谷就好好的辟，吃饭就好好的吃。给身体来次大扫除.辟谷还是严格点吧，不能光哄自己了，其实有时少吃一点，不是饿.是馋，老给自己找理由，游戏吗？其实还是严谨些好.好好辟谷为了辟谷完更好地享受美食享受生活!加油！

晋K-快乐小草 · 发表于 2021-7-4 22:15:31

7月4日，今天辟谷第四天，早晨天行健买菜买桃子尝了半个小桃子，下午呢，就是有点馋。吃了两个小布丁，今天的状态也不错，其实是根本就不饿了，就是有点馋。上午参加读书会学习，现在知道了以前病都是自己招来的。＂我不病谁能病我，健康靠自己，每天泡在直播间，谷友见面，论坛里，每天开开心心，快快乐乐，遇事不再生气放不下了，下午老公嫌我日化店充値送的洗洁精不好用，发火了说我，把洗洁精扔了。哈哈.我竞然不生气，他去买就是了.无所谓啊!要是以前准保气得不理他，现在无妨想说就说两句吧！

晋K-快乐小草 · 发表于 2021-7-5 21:30:33

7月5日辟谷第五天.晨走清洗油烟机.好累上午和老公出去办事，中午回来吃了半个桃子.体力恢复.下午听快手直播.晚上老公和朋友去吃涮锅，我出去走天行健，回来，有点饿有些乏力，吃了半个桃子，顺其自然，明天看情况，饿了吃饭状态好就继续

晋K-快乐小草 · 发表于 2021-7-6 08:53:16

7月6日今天辟谷第六天，昨晚怎么也睡不着，胃说不来是怎么样，翻腾凡正不舒服，好想起来吃东西，忍住了，打开听辟谷回放大概2点多才睡着，今早晨起叩齿吞津，7点起床.1小时天行健，体力恢复，继续辟谷，我为自己点赞看来辟谷功课真的.非常重要，而且需要一点耐力哦！我还是很棒的!加油！我我自己！上午跟老公出来办事哦！

晋K-快乐小草 · 发表于 2021-7-6 20:55:40

7月6日下午7点出去天行健回来途中下大雨了.哈哈正好看风景雨中老城真美！

晋K-快乐小草 · 发表于 2021-7-7 21:26:48

7月7日今天辟谷第七天，天阴着刮着凉爽的风，早上七点天行健买菜，8点20分回来在老城做辟谷功法，龙腾九式六字服气法，呼吸着清新的空气，观赏着古建筑的韵律美，天渐渐晴朗起来，蓝天白云心情，好好哦。感恩宇宙万物！一切都那么美好！
我说要去参加辟谷营老公不让去.说你上当了。心里好委屈我还是哪里做的不好吗？心甘情愿对他对他的孩子钱还不那么看重.家务买菜啥也做.为什么不让去，看来还是做的不好.慢慢学吧生活真的好难，哪有那么多如意啊！

晋K-快乐小草 · 发表于 2021-7-8 11:47:36

7月8日，辟谷第八天了，真的是心情不好的话，体力就跟不上，昨天就因为下午老公不让参加辟谷营，心里真的好委屈我还不是为了家更好吗？怎么就不理解，从小到大一路走来.坎坎坷坷.第一段婚姻搞杂了，任务任怨.结果老公还找外遇.忍气吞声了多少年，解脱了，离了，又找了一个7年了也不带我去旅游.我任劳任怨.自己挣的钱也都花家里了。待他孩子如己出，又错了吗?只不过想多学习学习把日子过得更好，为什么就是不让去？想不明白。今天上午呢，真的还委屈的哭了一通。生活也许就是这样的，就是反反覆覆，让你经历才能成长。应该是来历练我的吧，到时候再说吧，反正学习是为了家更好不是吗？何必闹得不愉快呢？好好学习，看来学的真的差的好远

晋K-快乐小草 · 发表于 2021-7-8 22:28:04

中午复食吃了一小碗面皮.很舒服，下午去参加一次股友见面和股友们，聊了聊心情好了嗯，看来我还是不够自爱，还是不会爱自己，看来真的是得好好学习。晚上的这样去做功课，走天行健吧。今晚老公儿子就回来了，明天去办房子公积金还款，明天早上我打算去汇龙买菜，给孩子做好吃的，日子还得过吗？不是吗。

晋K-快乐小草 · 发表于 2021-7-12 18:17:46

生活就是这样，总会遇到不如意，不过现在不是以前遇上不痛快纠结好几天了.我为什么要惩罚自己不开心，那是不自爱呀!天边飘过一片云啥都不是事。睡一觉醒来，又是一个阳光明媚的早晨哈哈，没有什么比好好活着重要活在当下.过好今天就好！

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