辟谷第二天

听雪：好好爱自 · 发表于 2021-7-1 17:46:14

早上起来一杯热水，然后便便一点，照例沫水园水上公园走天行健，中午吃了一个桃子，打了饱嗝，12点静心一刻深睡眠一个小时，起来的时候有点蒙又躺下几分钟，没事儿了，喝热水一杯，因为我不喜欢喝温开水，起来打扫卫生用水冲下院子，煮熟了五个大枣吃了，今天吃的有点多，准备一会出去转转。

听雪：好好爱自 · 发表于 2021-7-2 10:07:45

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