第一次辟谷第二天

湘快乐小小

2021年7月1日，在伟大的祖国建党100周年纪念日迎来了我辟谷的第二天。早上起床腿有点乏力叩齿吞津后出去走天行健40多分钟好很多了。中午午休半个小时但迷迷糊糊的没怎么睡着，下午准备好去辟谷营的行李，我担心辟谷第三天比较乏力所以提前打车来到了训练营当地的弟媳家，弟媳受我的影响也正在学习当中，晚上我们天行健回来洗漱好聊了很多，虽然聊到很晚但一点也不觉得困。今天刚好来了大姨妈 ，第一次辟谷就碰上生理期，之前听直播看小视频都有这类的分享所以一点也没有觉得紧张，但是今天我吃了一个小苹果加六颗小红枣，也不是因为饿但是想奖励一下自己第一次辟谷就遇上生理期我智慧的身体，喝水几小杯，大便一次小便数次，没有特别心情愉悦的那种感觉，但整体精神还好，腿脚也有点酸酸的感觉但是出去走走天行健跟他对对话给她按按摩也就好了。为我自己点赞我是最棒的！