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辟谷第三天

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  • TA的每日心情

    2021-7-5 08:15
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2021-7-2 17:33:09 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 静思zhx 于 2021-7-2 17:42 编辑

    2021年7月2日
    今天辟谷第三天,昨晚失眠了,没睡好觉,睡不着,我就做叩齿吞津。不知几点睡着的,早晨起来习惯喝了几口水,出去走完天行健回来补了一个觉, 睡的时候感觉头昏昏的,睡醒后精神状态还不错,吃了两个枣和三四片黄瓜。中午给孙子做饭,没饿,不过有点馋,尝了一下菜味儿[呲牙] ,孙子吃的很香。下午和孙子又吃了点炸香蕉。晚上带孙子一起走天行健,回来感觉嗓子眼有点堵,没有饿感。 胃宝宝还打了几个嗝,看来我的胃宝宝休息了三天,挺开心[呲牙]。我跟胃宝宝说,明天继续让你休息。白天基本是渴了,就喝几口水,不渴就不喝。
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