辟谷第四天

静思zhx

2021年7月3日
今天是辟谷的第四天，早上习惯喝了几口水，天行健在家走的（因为孙子没起床），走完给孙子做早餐，他吃早餐，我吃了半个黄瓜。然后阅读《与你的身体对话》并用喜马拉雅录下来。中午吃了半个小香瓜。然后静心一刻。下午继续录音。6点左右吃了一个迷你可爱多。8点多又吃了小半个犁。一想到要吃东西胃宝宝就打嗝。因为我第一次辟谷，所以是半辟谷状态。