辟谷第四天

听雪：好好爱自 · 发表于 2021-7-3 23:23:08

本帖最后由听雪：好好爱自于 2021-7-3 23:24 编辑

今天辟谷第四天，早上起来叩齿吞津，喝一杯热水，走天行健，跟着导师谷友们一起练功六菜一汤就是六字呼气法和腾龙九式，感觉很好，整个身体趋于平静了，轻盈平和，不饿也不太渴，津液多多，中午吃了室友自家种的一个小西红柿，一小根黄瓜，还有一个李子，一天听课讨论，晚上八点继续天行健，回来洗漱喝水，睡觉，我爱你们

豫晴朗天空 · 发表于 2021-7-4 00:32:07

美女棒棒哒！

军歌10698 · 发表于 2021-7-4 10:53:56

棒棒哒

梦想启航 · 发表于 2021-7-5 06:54:41

真棒！

听雪：好好爱自 · 发表于 2021-7-6 06:42:30

豫晴朗天空发表于 2021-7-4 00:32
美女棒棒哒！

谢谢亲爱的

听雪：好好爱自 · 发表于 2021-7-6 06:42:42

军歌10698 发表于 2021-7-4 10:53
棒棒哒

谢谢您喽

听雪：好好爱自 · 发表于 2021-7-6 06:42:54

梦想启航发表于 2021-7-5 06:54
真棒！

谢谢关注

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