TA的每日心情 | 2022-1-25 17:37 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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昨天来辟谷营参加学习,早上不想吃东西,就没吃。后来在出发前,热了一碗洋芋饭,一块韭菜饼,几块腊肉,我吃了腊肉和韭菜后,洋芋饭只吃了一小半,就感觉胃饱了,我就没吃了…
后来到兰州辟谷营,我就没再吃一口东西。我怕会饿,就让我老公(我老公开车陪我来的,他的工作因为需要手机和电脑,所以,不能陪我上课,他自己在房间工作…)帮忙买点苹果放房间…
晚上下课,我老公买了小西红柿 和苹果 ,我看见的第一眼,有点眼馋,可我的胃不想吃,我就没吃…
今天一整天没吃任何东西,只喝了清水,
白天正常上课,
早上练习声音+走天行健1个小时…
晚上下课后我老公陪我顺着黄河大桥走了一个半小时,我老公回到房间躺床上就睡着了,他在路上就说,明天大腿和脚踝应该会痛…
我觉得还好!
下午在课间,我还学着盘腿听课,左脚很灵活,可以盘上右腿…
而且,我觉得我的手臂和肚子小了很多,这种感觉真好!
以前我吃159半辟谷过两次7天,和一次14天…
所以,这次,我想尝试辟谷21天,如果到时候还不想吃,我也不勉强…
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