辟谷日记

阳光甜姐儿75208

今天是2021年7月3号，清水辟谷第四天。
           六点多醒了，有点不想动，躺床上叩齿吞津，精神好多了，出门天行健。
          每次辟谷都能很好的排泄体内垃圾，真好，感觉身体很轻很透亮。现在特别有执行力，昨天想好了今天要把家里大扫除一下，来个断舍离的清扫，从早上干活一直到下午六点多才把家里收拾干净了，把不穿的衣服和鞋子捐到回收站，清理过期的药品，扔掉不经常用的东西。在做这些事的时候就在想，人和事物一样的，辟谷期间把身体的多余的脂肪都分解掉，也是对体内的垃圾大清除哈，人轻松了，健康了，身体透亮，肌肤饱满光滑了，回到了年轻的状态，回到自我，本自具足。
           第四天了，身体有点累跟干家务也有关系，腰有点不舒服，摸着腰对它说，今天让你受累了，真对不起啊，但是我们很开心很幸福哦，躺一会就好了，爱你哦，你是最棒的，最智慧的，谢谢你亲爱的身体，亲爱的腰部，爱你们，我们一直要健康、轻松愉快的玩耍下去。
          把生活过成游戏的样子会无比开心、快乐、幸福、健康、平安、顺利，我爱自己，我是最棒的，加油。